Andreas Schlegel / Getty Images
Stresli bir yaşamınız, yüksek tansiyonunuz, uykusuzluğunuz var mı? Akvaryum tutmak sizin için iyi bir terapi olabilir. 1980'lerin sonlarına kadar devam eden çalışmalar, akvaryum balıklarına bakmanın stresi azalttığını ve daha sonra kan basıncını düşürdüğünü göstermiştir.
Balık Fark Yaratır
Araştırmacılar hipnozun akvaryuma karşı, balıksız ve balık dolu akvaryumların etkilerini karşılaştırdılar ve akvaryumun akvaryuma karşı etkisi yok. Her durumda, bir çeşit akvaryumun varlığının kan basıncını düşürdüğü gösterilmiştir. Ek olarak, çekici bir şekilde dekore edilmiş ancak balık içermeyen akvaryumların aksine, tankta balık olduğunda kan basıncında daha fazla azalma meydana gelmiştir. Bir balık videosu izlemenin bile terapötik etkileri olduğu kanıtlanmıştır.
Çok sayıda avantaj
Balıkla dolu bir akvaryuma maruz kalan yaşlılar kan basıncında önemli bir azalma göstermiştir. Balık seyretmenin hiperaktivite bozukluğu çeken çocukları sakinleştirdiği gösterilmiştir. Bir akvaryuma karşı hipnoz uygulanan diş hastaları akvaryumda aynı veya daha fazla yarar görmüştür. Diğer çalışmalar, diş hekimlerinin muayenehanesinde balık izledikten sonra daha az ağrı kesici ilaç gerektirdiğini göstermiştir. Doktor ofislerinin, diş kliniklerinin ve hatta danışmanlık merkezlerinin geleneksel olarak bekleme odasında bir akvaryum tutması şaşırtıcı değildir.
Alzheimer Hastalığında Akvaryum Etkisi
Çalışmalar, Alzheimer hastalığı olan yaşlıların bir akvaryum izlemekten çeşitli sağlık yararları yaşadıklarını göstermiştir. Purdue Üniversitesi'nde araştırmacılar, parlak renkli balık tanklarının gösterilmesinin yıkıcı davranışları azaltabileceğini ve Alzheimer hastalığı olan kişilerin yeme alışkanlıklarını iyileştirebileceğini bulmuşlardır. A Purdue News Ağustos 1999 Raporu, "Hemşirelik Profesörü Nancy Edwards, üç Indiana huzurevinde uzmanlaşmış birimlerde bulunan 60 kişiyi izledi ve balık tanklarına maruz kalan hastaların daha rahat ve uyanık göründüklerini ve yediklerini buldu. balık tanklarının kullanılmasından önce yüzde 21 daha fazla gıdaya ulaştı. Gıda tüketimindeki ortalama artış yüzde 17, 2 idi."
Aynı çalışmada, personel veya diğer hastalarla hiç konuşmayan bir kadın hastanın balık tankından etkilenerek balıkları seyretmek için uzun süreler geçirdiğine dair raporlar vardı. Bir gün kadın Edwards'a yaklaştı ve 'Hey, balık bayan, bu tankta kaç tane balık var, altı ya da sekiz? ' Soruyla şaşkın olan Edwards, tankta altı balık olduğunu söyledi: 'Eh, bir kez altı saydım ve bir kez sekiz saydım, ' diye yanıtladı kadın.
Balık Balık Her Yerde
Neredeyse küçükten büyüğe her akvaryum potansiyel sağlık yararları sağlayabilir. Büyük bir akvaryum harika, ancak alan sınırlıysa, bir mini akvaryum yapacak. Yaşlılar ve öğrenciler genellikle "masaüstü" akvaryum için bir yer bulabilirler. Bunlar kompakttır ve genellikle başlamak için gereken her şeyi içeren kitler halinde gelir.
Bir akvaryumu tutmak mümkün değilse, başka bir seçenek TV veya bilgisayar ekranında oynayan bir video veya DVD'dir. Yüksek tanımlı videolar indirilebilir ve genellikle yatıştırıcı müzik veya sadece gerçek bir akvaryumun köpüren seslerini içerir (ve izleyiciler her zaman sesi kapatabilir).
