Carlos Gawronski / E + / Getty Images
- Toplam: 5 dakika
- Hazırlık: 5 dakika
- Aşçı: 0 dk.
- Verim: 16 oz. (1-2 kişilik)
Etkili Soğuk algınlığı ve Grip Savaşçısı
Soğuk algınlığı ve grip mevsimi başlıyor! Şimdiye kadar, kuzeydoğudaki ılıman sıcaklıklara rağmen, WebMD uzmanları bu yıl daha fazla soğuk algınlığı ve grip göreceğimizi tahmin ediyorlar!
Hastalıktan kaçınmak roket bilimi değildir! Ellerinizi yıkamak ve nemli kalmak gibi basit ve kolay şeylerin bağışıklık sisteminizi güçlü ve etkili bir şekilde hastalıklardan uzak tuttuğu kanıtlanmıştır.
Kanıtlanmış bir başka fark yaratan şey Elderberry Extract! Çalışmalar, bu tamamen doğal meyve suyunun hem soğuk algınlığı hem de grip semptomlarını azaltabileceğini ve sürelerini kısaltabileceğini göstermiştir.
Norm'un Hikayesi
ABD'deki buradaki kendi çiftliklerimizden biri, bu sürdürülebilir ve sağlıklı gıdaların yetiştirilmesinde öncülük ediyor.
Amerika'nın çiftlik arazilerini korumak ve korumak ve aynı zamanda dünyayı beslemek için yeterli yiyeceğimiz olmasını sağlamak isteyen Norman Lenhardt tarafından kurulan Norm Çiftliği olarak bilinir.
Norm çiftlik koruma ve vahşi yaşamı koruma konusunda savunuculuk yapmadığı zaman, zamanını 170 dönümlük çiftliğinde geçirdi. Hartsburg, MO'daki Missouri nehri tabanında yer alan Norm's Farm, dünyanın en zengin topraklarından bazılarına sahiptir. Bugün çiftlik Norm'un oğlu Rodger Lenhardt tarafından yönetiliyor ve Norm'un arazi koruma hayali onuruna, çiftlik güvene alındı.
Norm Çiftliği, en sürdürülebilir ve heyecan verici yeni ürünlerden biri olan mürver. Bu ortaya çıkan süper meyve A, B ve C Vitaminleri, demir, potasyum ve antosiyaninler olarak bilinen güçlü antioksidanlarla doludur. Bitkiler çok dayanıklıdır ve doğal olarak hastalığa dayanıklıdır.
Elderberry'nin Heyecan Verici Furure
Şaşırtıcı bir şekilde, ABD'de tüketilen mürverlerin sadece% 10'u aslında burada yetiştirilmektedir; diğer% 90'ı Avrupa'da yetişmektedir. Bitkileri satarak ve katma değerli mürver ürünleri yaparak bunu değiştirmek için çalışıyoruz.
Norm Çiftliği talebe ayak uyduramadığından, ABD'de sürekli artan mürver ve mürver ürünleri kaynağı için mürver bahçeleri kurulmasına yardımcı olmak için Kuzey Carolina'daki küçük aile çiftçileriyle birlikte çalışıyorlar.
Mürver Smoothie
İşte lif, probiyotikler ve antioksidanlarla dolu 'Wellness Smoothie Recipe' - gününüzü sağlıklı bir başlangıç yapmak için harika bir yol.
Okul sonrası sağlıklı bir tedavi olarak çocuklarınıza servis yapın.
Tarif iki 8 ons porsiyon yapar ve kalsiyum, vitaminler, mineraller ve günlük mürver porsiyon almak için harika bir yoldur.
Norm ve ürünlerinin bu onaylanması için hiçbir ürün veya ücret kabul edilmemiştir.
malzemeler
- 2 yemek kaşığı Norm'un Çiftlikleri Mürver Sağlık Şurubu
- 1 taze olgun armut
- 1 adet taze olgun muz
- 1/2 su bardağı sade Yunan Yoğurt
- 1/2 su bardağı Hindistan Cevizi Sütü
- Ayrıca bu tarifte armut yerine 3/4 bardak çilek, şeftali, mango veya diğer meyveleri kullanabilirsiniz.
Adımlar
Malzemeleri topla.
Tüm malzemeleri bir karıştırıcıya yerleştirin ve pürüzsüz olana kadar yüksek hızda karıştırın. İki bardak arasında bölün ve tadını çıkarın!
Tarif Etiketleri:
- Armut
- kahvaltı
- Amerikan
- okula dönüş
