Rekha Garton / Getty Images
- Toplam: 20 dakika
- Hazırlık: 10 dakika
- Aşçı: 10 dakika
- Verim: 2 bardak (4 porsiyon)
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 370 | Kalori |
| 5 g | Şişman |
| 74g | karbonhidrat |
| 8g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 2 fincan (4 porsiyon) | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 370 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 5g | % 7 |
| Doymuş Yağ 1g | % 6 |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodyum 1029mg | % 45 |
| Toplam Karbonhidrat 74g | % 27 |
| Diyet Lifi 5g | % 19 |
| Protein 8g | |
| Kalsiyum 89mg | % 7 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Bu laktoz içermeyen, soya içermeyen kremsi sos, inanılmaz derecede çok yönlü ve hazırlanması basittir. Kümes hayvanları, balık ve vejetaryen mezeler için mükemmeldir ve rafine damaklar için yeterince lezzetli iken süt içermeyen çocuklar için yeterince tatlı ve hafiftir.
malzemeler
- 2 su bardağı pirinç sütü (bölünmüş)
- 2 yemek kaşığı un
- 2 yemek kaşığı Dijon hardalı
- 2 yemek kaşığı bal
- 1/4 su bardağı limon suyu
- 1/4 su bardağı taze maydanoz (ince doğranmış)
- 1 çay kaşığı tuz (veya tatmak için)
- İsteğe bağlı : Biber (tatmak için)
Adımlar
Malzemeleri topla.
1/4 su bardağı pirinç suyunu orta düşük ısıda küçük bir tencerede un ile birleştirin ve karışana kadar iyice karıştırın.
Kalan malzemeleri ekleyin ve karışım biraz kalınlaşana kadar yaklaşık 3-4 dakika sık sık karıştırın. Tuz ve karabiber tadı ve tavayı ocaktan alın.
Sıcak veya sıcak servis yapın.
Zevk almak!
Tarif Etiketleri:
- Limon
- limon maydanoz sosu
- Amerikan
- doğum günü
