Ladin
- Toplam: 37 dakika
- Hazırlık: 15 dakika
- Aşçı: 22 dakika
- Verim: 4 Porsiyon
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 549 | Kalori |
| 40g | Şişman |
| 3g | karbonhidrat |
| 41g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 4 Porsiyon | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 549 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 40g | % 52 |
| Doymuş Yağ 9g | % 47 |
| Kolesterol 340mg | % 113 |
| Sodyum 512mg | % 22 |
| Toplam Karbonhidrat 3g | % 1 |
| Diyet Lifi 0g | % 1 |
| Protein 41g | |
| Kalsiyum 58mg | % 4 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Öğle veya akşam yemeği için, lezzetli tavuk salatası sandviçleri ailemle her zaman bir hit.
Sandviçleri öğle yemeği için servis edin ve dilimlenmiş domates, cips veya bir bardak çorba ile tadını çıkarın veya patates kızartması ve lahana salatası veya fırında salata ile sandviç yemeğinin bir parçası olun.
Artık tavuk veya satın alınmış bir rotisserie tavuk kullanabilirsiniz. Veya 2 veya 3 kemiksiz tavuk göğsü pişirin veya haşlayın (tarifin altındaki talimatlar).
Şimdi İzle: Klasik ve Kolay Tavuk Salatası Sandviç Tarifleri
malzemeler
- 1 1/2 su bardağı tavuk (pişmiş, doğranmış)
- 3 yemek kaşığı kırmızı soğan (veya sarı soğan, ince doğranmış)
- 1/4 su bardağı kereviz (ince doğranmış)
- 1 büyük yumurta (haşlanmış, doğranmış)
- 1 yemek kaşığı dereotu turşu çeşnisi
- 1/3 ila 1/2 fincan mayonez (veya salatası nemlendirmek için gerektiği gibi)
- 1/4 çay kaşığı tuz (veya tatlandırılmış tuzlu)
- 1/8 çay kaşığı taze çekilmiş karabiber
- 8 parça ekmek (en sevdiğiniz tür)
Adımlar
Not: Tavuk pişirmenin birden fazla yolu olsa da, bu tavuk salatası tarifi için tavuk pişirmek için en sevdiğimiz yöntemlerden ikisini özetledik:
Tavuk Fırında
Kemiksiz tavuk göğsü pişirmek için folyo ile bir fırın tavası çizin.
Ladin
Tavuğu tavaya yerleştirin ve tuz ve taze öğütülmüş karabiber ile hafifçe baharatlayın.
Ladin
Tavuk bir gıda termometresine 165 F kaydedene kadar önceden ısıtılmış bir fırında pişirin. Kemiksiz tavuk göğsünün boyutuna ve kalınlığına bağlı olarak, yaklaşık 22 ila 28 dakika sürecektir.
Veya Tavuğu Pişir
Kemiksiz tavuk göğsünü haşlamak için tavuğu derin bir tavada veya sote tavasında tek bir tabakaya yerleştirin.
Ladin
İstenirse, bazı otlar ve soğan, sarımsak veya havuç gibi doğranmış aromatik sebzeler ekleyin. Tavuğu su ile kaplayın (tavuk göğsünün yaklaşık 1/2 ila 1 inç üzerinde) ve yüksek ateşte kaynatın.
Ladin
Isıyı bir kaynamaya indirin, tavayı kapatın ve tavuk parçalarının boyutuna bağlı olarak yaklaşık 8 ila 15 dakika pişirmeye devam edin.
Ladin
En az 165 F'ye yapıldığından emin olmak için tavuğu bir gıda termometresi ile kontrol edin.
Tavuk Salatası Yap
Tavukunuzu pişirdikten sonra, tüm malzemeleri toplayın ve hazır bulundurun.
Ladin
Orta bir kapta, pişmiş, doğranmış tavuk, soğan, kereviz ve yumurtayı birleştirin; birleştirmek için karıştırın.
Ladin
Dereotu sosunu, 1/3 su bardağı mayonez, tuz ve karabiberi tavuğa ekleyin; iyice karıştırmak için karıştırın.
Ladin
İstenirse nemlendirmek için daha fazla mayonez ekleyin.
Ladin
Marul ile ekmek üzerinde servis yapın ve tadını çıkarın!
İpuçları
- Dereotu zevkiniz yoksa, ince kıyılmış dereotu turşusu veya dereotu hamburger dilimleri kullanın ve salataya biraz turşu suyu ekleyin.
Varyasyonlar
- Herb Chicken Salad: Frenk soğanı, kekik ve maydanoz gibi 1 çorba kaşığı taze doğranmış ot ekleyin.
Bu tarifi oyla Bunu hiç sevmiyorum. En kötüsü değil. Elbette, yapacak. Ben hayranıyım - tavsiye ederim. İnanılmaz! Onu seviyorum! Puanladığınız için teşekkürler!
