Andrew Unangst / Getty Images
Neem çayı, Ayurveda tıbbında çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için sıklıkla kullanılan acı bir bitkisel çaydır. Bununla birlikte, bir dizi önlemle birlikte gelir ve herkes tarafından sarhoş olmamalıdır. Bir fincan neem çayı demeden önce, sizin için doğru olup olmadığını ve acı tadı çıkarmak için diğer otlar ve baharatlarla nasıl karıştırılacağını öğrenmek için bir uzmana danışın.
Bu ne?
Neem çayı, neem ağacının ( Azadirachta indica ) bütün veya zemin yapraklarından (veya bazen çiçekler veya kabuklarından) yapılan bitkisel bir infüzyon veya bitkisel kaynatmadır. Neem ağacı, yüzyıllar boyunca bir şifalı bitki olarak kullanıldığı Güneydoğu Asya'ya özgüdür.
Neem çayı kendi başına inanılmaz derecede acı tadı. Her zaman Ayurveda tıbbındaki diğer bitkilerle karıştırılır.
Neem çayı, muhtemelen geleneksel ilaçlarda geniş kullanımı nedeniyle birçok farklı isme sahiptir. Bu nedenle, aşağıdakilerden herhangi biri olarak adlandırılan 'neem çayı' görebilirsiniz:
- Azadirachta indicaAntelaea AzadirachtaArishta çayı veya Arishtha chaiBead Ağacı çayıHoly Ağacı çayıHint Leylak veya Fars LeylakHindistan NeemLilas des Indes veya Lilas de PerseMargosa, Margosa Ağacı, Margousier, Margousier à Feuilles de Indêi veya NaraiadiraimiaNaraiadiraimiaNaraiadiraimiaNaraimadiaNaraimadiaNaraimia Çin Halk Cumhuriyeti
'Neem' in dikiş veya neme olarak yanlış yazılması da yaygındır.
Sağlık yararları
Neem çayı geleneksel olarak aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli sağlık amaçları için kullanılmıştır:
- Doğum kontrolü (Erkeklerde sperm sayısını azalttığı ve kadınlarda uterus astarını zayıflattığı söylenir.) Kan arıtma Kanser (In-vitro testler umut vericidir, ancak neem'in kanserle mücadeledeki etkinliğini doğrulamak için ek araştırmalara ihtiyaç vardır). ve diğer üst solunum yolu rahatsızlıkları Gastrointestinal sağlık, özellikle enfeksiyon ile ilişkili mide bulantısı, kusma ve karın ağrılarıyla ilgili olarak eliminasyon (özellikle bağırsak parazitleri, kıl kurdu, yuvarlak kurtlar ve tenyalar için) Parlayan cilt ve nadiren kesilmelerin önlenmesi veya tedavisi gibi cilt güzelleştirme
Neem ayrıca geleneksel olarak sıtmayı tedavi etmek için kullanıldı. Bununla birlikte, bu artık böyle ciddi ve başka şekilde tedavi edilebilir bir hastalık için önerilen bir tedavi seçeneği değildir.
Ayurveda'da neem'in acı, soğutma ve "vata" (soğutma, kurutma, azaltma ve dağılma ile ilişkili Ayurveda tipi) olduğu söylenir. Bu nedenle, neem genellikle ateş ve pide ve kapha doshas ile ilişkili durumları tedavi etmek için kullanılır.
- Duygusal düzeyde, neem'in içgözlemi teşvik ettiği söylenir.Özel özelliklerinden dolayı, neem'in yeni yılın başında ve kışın sarhoş olması önerilir.
Neem çayı hamile kadınların kullanımı için güvenli değildir ve bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. Neem ile tedaviye başlamadan önce bir doktora, bitki uzmanına veya Ayurveda doktoruna danışın.
Uyarılar ve Kontrendikasyonlar
Neem çayı, hamile kadınlar, emziren kadınlar, gebe kalmak isteyen çiftler, çocuklar, lityum alan insanlar, otoimmün bozuklukları veya diyabetli olanlar, organ nakli veya iki hafta veya daha kısa bir süre içinde ameliyat edilen biri için tavsiye edilmez.
Tarifler
Neem çayı diğer bitkisel infüzyonlar ve kaynatmalara benzer şekilde hazırlanabilir.
- Neem çayı yapmak için taze veya kurutulmuş neem yaprakları kullanabilirsiniz. Fincan sıcak su başına yaklaşık bir çay kaşığı (üç ila beş tam yaprak) oranı genellikle tercih edilir. Yaklaşık beş dakika veya 20 dakikaya kadar kaynamış su ile demleyebilirsiniz. Bazı insanlar daha hafif bir doz kullanmayı tercih ederler (bu bazı sağlık amaçları için aslında daha etkili olabilir). 20 dakika boyunca 34 gram sıcak su ile birkaç tutam kurutulmuş, ezilmiş neem yaprağı dik.
Ayurveda'da neem her zaman diğer bitkilerle karıştırılır. Bu iki yönlü bir amaca hizmet eder - etkinliğini arttırmak ve dengelemek ve aşırı derecede acı tatmasını önlemek.
- Pitta dosha için iyi olan diğer bitkilerle veya bal, şeker, limon suyu ve / veya kakule gibi baharatlarla deneyin. Neem'in acılığı tarçın, portakal kabuğu, rooibos, meyan kökü gibi otlar ve baharatlarla dengelenebilir ve Neem ayrıca hafif bir tat için yeşil çay veya siyah çay ile karıştırılabilir.
