Diana Rattray
- Toplam: 65 dakika
- Hazırlık: 15 dakika
- Aşçı: 50 dakika
- Verim: 6 ila 8 arası
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 147 | Kalori |
| 7 g | Şişman |
| 15g | karbonhidrat |
| 5 g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 6-8 kişilik | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 147 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 7g | % 9 |
| Doymuş Yağ 4g | % 21 |
| Kolesterol 17mg | % 6 |
| Sodyum 265mg | % 12 |
| Toplam Karbonhidrat 15g | % 6 |
| Diyet Lifi 1g | % 4 |
| Protein 5g | |
| Kalsiyum 116mg | % 9 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Bu yeşil domates güveci, keskin, lezzetli yeşil domateslerin tadını çıkarmanın kolay bir yoludur.
Parmesan peyniri ve katmanlar arasında ekmek kırıntıları ile kolay pişmiş bir yemektir. Herhangi bir yemekle garnitür olarak servis yapın. Bu yemek balık, kızarmış tavuk veya biftek ile mükemmeldir.
malzemeler
- 7 ila 8 büyük yeşil domates
- 2/3 su bardağı taze rendelenmiş Parmesan peyniri
- 1 1/3 su bardağı ince kuru ekmek kırıntısı
- 1 çay kaşığı tuz
- 1/4 çay kaşığı öğütülmüş karabiber
- 1 yemek kaşığı taze maydanoz (doğranmış)
- 3 yemek kaşığı tereyağı (küçük parçalar halinde kesilmiş)
Adımlar
Malzemeleri topla.
Fırını önceden 350 F'ye ısıtın. 2 litrelik bir pişirme kabı ya da yapışmaz pişirme spreyi sıkın.
Domatesleri soyun ve yaklaşık 1/2 ila 3/4-inç kalınlığında yuvarlaklara dilimleyin.
Parmesan peyniri, ekmek kırıntıları, tuz, karabiber ve maydanozu birleştirin.
Domateslerin yarısını pişirme kabına yerleştirin. Parmesan karışımının yarısını domateslerin üzerine serpin. Kalan domates dilimleri ile doldurun ve kalan Parmesan karışımı ile serpin.
Tereyağı ile eşit olarak nokta.
Domatesler yumuşayana ve güveç kahverengileşene ve kabarcıklı hale gelene kadar 45 ila 55 dakika pişirin.
Zevk almak!
Tarif Etiketleri:
- güveç
- garnitür
- güney
- yaz
