Diana Rattray
- Toplam: 85 dakika
- Hazırlık: 15 dakika
- Aşçı: 70 dakika
- Verim: 12 porsiyon
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 267 | Kalori |
| 11g | Şişman |
| 39 g | karbonhidrat |
| 5 g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 12 porsiyon | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 267 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 11g | % 14 |
| Doymuş Yağ 2g | % 9 |
| Kolesterol 75mg | % 25 |
| Sodyum 409mg | % 18 |
| Toplam Karbonhidrat 39g | % 14 |
| Diyet Lifi 3g | % 12 |
| Protein 5g | |
| Kalsiyum 107mg | % 8 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Bu nemli tatlı patates ekmeği yağ oranı düşüktür ve hazırlanması ve pişirilmesi süper kolaydır. Elma püresi tarifte yağ veya tereyağın yerini alır ve ihtiyacınız olan bileşen sayısını azaltırken somuna bir ton lezzet katar.
Tatlı patates ekmeği, kıyılmış hurma veya kuru üzüm içerir, ancak bunları çikolata parçaları, kurutulmuş kızılcık veya daha fazla ceviz ile değiştirmekten çekinmeyin.
Ekmek güzelce donuyor, bu yüzden başka bir gün için ekstra bir ekmek yapın!
malzemeler
- 1 1/2 su bardağı / 7 ons çok amaçlı un
- 2 çay kaşığı kabartma tozu
- 1/4 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı öğütülmüş topuz (veya hindistan cevizi)
- 1/2 çay kaşığı öğütülmüş tarçın
- 1 su bardağı toz şeker
- 1 su bardağı doğranmış ceviz
- 1/2 su bardağı doğranmış hurma (veya kuru üzüm)
- 2 büyük yumurta
- 1/2 su bardağı elma püresi (şekersiz)
- 4 yemek kaşığı süt
- 1 su bardağı pişmiş ve patates püresi
Adımlar
Malzemeleri topla.
Somun kabının tabanını yaklaşık 9- x 5- x 3-inç yağlayın. Fırını 165 C / Gaz 3'e (325 F) ısıtın.
Bir karıştırma kabında, un, kabartma tozu, tuz ve baharatları karıştırma kabında birleştirin; şeker, ceviz ve kuru üzüm veya tarihleri karıştırın. Malzemeleri iyice karıştırın.
Başka bir kapta, yumurtaları elma püresi, süt ve patates püresi ile çırpın.
Islak karışımı kuru bileşenlere ekleyin ve nemlendirilinceye kadar büyük bir kaşıkla karıştırın. Asla hızlı bir ekmek hamurunu karıştırmayın.
Hamuru hazırlanan somun kabına dökün.
Hızlı ekmeği yaklaşık 1 saat 10 dakika ya da merkeze yerleştirilmiş bir kürdan temiz çıkana kadar veya birkaç nemli kırıntıya yapışana kadar pişirin.
15 dakika boyunca bir rafta tavada soğutun. Tavadan çıkarın ve ızgara teli üzerinde soğutmaya devam edin.
İpucu
- Çabuk ekmekler ve çörekler, hamur tavaya girer girmez fırına girmelidir. Islak ve kuru malzemeleri birleştirmeden önce fırının ve tavaların hazır olduğundan emin olun.
Tarif Etiketleri:
- Patates
- garnitür
- güney
- şükran Günü
