Bal pişmiş tavuk sopaları tarifi

Diana Rattray

• Toplam: 80 dakika
• Hazırlık: 10 dakika
• Aşçı: 70 dakika
• Verim: 4 porsiyon

89 puan Yorum ekle

Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına)
882	Kalori
46g	Şişman
54g	karbonhidrat
62 g	Protein

Tam Beslenme Kılavuzlarına Bakın Tam Beslenme Kılavuzlarını Gizle ×

Beslenme gerçekleri
Porsiyon: 4 porsiyon
Sunum başına miktar
Kalori	882
% Günlük değer*
Toplam Yağ 46g	% 59
Doymuş Yağ 14g	% 69
Kolesterol 205mg	% 68
Sodyum 1565mg	% 68
Toplam Karbonhidrat 54g	% 20
Diyet Lifi 2g	% 8
Protein 62g
Kalsiyum 98mg	% 8
* Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır.

(Beslenme bilgileri bir içerik veritabanı kullanılarak hesaplanır ve bir tahmin olarak düşünülmelidir.)

Bu lezzetli pişmiş tavuk sopaları, baharatlar, biraz soya sosu ve kahverengi şeker ile birlikte limon suyu ve bal karışımı ile kaplıdır. Bu lezzetli tavuk bacaklarını patates püresi ve yan sebze ile servis edin veya tarifi ikiye katlayın ve bir parti veya oyun günü atıştırmalık veya öğle yemeği için yapın.

malzemeler

• 2 kilo tavuk sopaları
• 2 yemek kaşığı tereyağı
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı veya Kanola yağı
• 1/2 su bardağı un
• 1 1/2 çay kaşığı Creole baharat veya terbiyeli tuz karışımı
• 1/3 su bardağı bal
• 1/4 su bardağı kahverengi şeker
• 4 yemek kaşığı limon suyu
• 2 çay kaşığı soya sosu

Adımlar

Fırını 350 F'ye ısıtın.

Tavuk ızgaralarını kağıt havlularla kurulayın. Un ve Creole baharatıyla bir yiyecek saklama torbasında atın.

Tereyağını zeytinyağı ile eritin; sığ bir pişirme kabına dökün.

Tavuk ızgaralarını pişirme kabına yerleştirin ve tereyağı karışımı ile iyice kaplayın.

Tavuğu önceden ısıtılmış fırında 30 dakika pişirin.

Orta ateşte bir tencerede balı kahverengi şeker, limon suyu ve soya sosu ile birleştirin. Karıştırmak için karıştırın ve bir kaynamaya getirin.

Bal karışımını tavuk parçaları üzerine dökün ve fırına geri koyun. Tavuk parçalarını her 10 ila 15 dakikada bir çevirerek 30 ila 40 dakika daha pişirin.

Tarif Etiketleri:

• pişmiş tavuk
• akşam yemegi
• Amerikan
• aile yemeği

Bu tarifi oyla Bunu hiç sevmiyorum. En kötüsü değil. Elbette, yapacak. Ben hayranıyım - tavsiye ederim. İnanılmaz! Onu seviyorum! Puanladığınız için teşekkürler!