StockFood / Getty Images
- Toplam: 10 dakika
- Hazırlık: 10 dakika
- Aşçı: 0 dk.
- Verim: 6-8 Sarar (6-8 Porsiyon)
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 365 | Kalori |
| 20g | Şişman |
| 34g | karbonhidrat |
| 12g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 6-8 Paket (6-8 Porsiyon) | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 365 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 20g | % 26 |
| Doymuş Yağ 8g | % 40 |
| Kolesterol 52mg | % 17 |
| Sodyum 829mg | % 36 |
| Toplam Karbonhidrat 34g | % 12 |
| Diyet Lifi 2g | % 6 |
| Protein 12g | |
| Kalsiyum 46mg | % 4 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Jambonlu salata sarması, ister iş ister okula götürülsün, öğle yemeği kutularına ambalajlamak için mükemmel olan lezzetli bir hazır soğuk sandviç tarifi. Krem peynir, hardal, mısır ve baharatlı jambon serpme kombinasyonu mısır ekmeğine sarılır.
Baharatlı jambon yerine konserve somon, tavuk veya ton balığı kullanabilirsiniz. Rendelenmiş havuç ekledik ve baharatlayabilir ve kıyılmış yeşil chiles veya jalapeno biberleri ekleyebilirsiniz.
Bu sandviçi, öğle yemeği yenene kadar güvenli bir sıcaklıkta tutmak için dondurulmuş meyve suyu kutusu veya dondurulmuş jel paketleriyle birlikte yalıtılmış bir öğle yemeği kutusunda paketlediğinizden emin olun.
malzemeler
- 1 (8 ons) paket krem peynir (yumuşatılmış)
- 3 yemek kaşığı çırpılmış salata sosu (Mucize Kırbaç) veya mayonez
- 3 yemek kaşığı bal hardalı
- 1 (16 ons) paket dondurulmuş mısır (çözdürülmüş)
- 2 (4.5 ons) kutu baharatlı jambon yayıldı
- 10 (8 inç) mısır ekmeği
Adımlar
Orta bir kapta krem peynirini salata sosu ile pürüzsüz olana kadar çırpın. Bal hardalında çırpın.
Mısır ve jambon serpilir.
Mısır ekmeği mikrodalga ile güvenli bir kağıt havluya sarılarak yumuşatılır. Ekmeği yumuşak olana kadar tortilla başına 10 saniye yüksek güçte mikrodalga. Kağıt havluyu açın ve yumuşatılmış ekmeği jambon karışımıyla yayın. Ekmeği sarın, dolguyu kapatın ve her birini ikiye kesin.
Sargıları hemen servis edin veya sarın ve dondurun. Çözdürmek için bir gece buzdolabında eritin veya dondurulmuş sandviçleri dondurulmuş bir jel paketi ile yalıtılmış öğle yemeği kutularına yerleştirin.
Tarif Etiketleri:
- jambon
- öğle yemeği
- Amerikan
- okula dönüş
