Tohru Minowa / Getty Images
- Toplam: 10 dakika
- Hazırlık: 10 dakika
- Aşçı: 0 dk.
- Verim: 8-10 mısır koçanı (8-10 porsiyon)
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 160 | Kalori |
| 2 g | Şişman |
| 36g | karbonhidrat |
| 6g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 8-10 mısır koçanı (8-10 porsiyon) | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 160 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 2g | % 2 |
| Doymuş Yağ 0g | % 1 |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodyum 385mg | % 17 |
| Toplam Karbonhidrat 36g | % 13 |
| Diyet Lifi 3g | % 12 |
| Protein 6g | |
| Kalsiyum 33mg | % 3 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Bu süper basit sarımsak soya sır tarifi gerçekten ızgara mısırın doğal tatlılığını ortaya çıkarır. İsterseniz, ekstra bir tekme için biraz sıcak Asya biber sosu ekleyin. Bu sır tarifi diğer ızgara sebzelerde de mükemmel fırçalanmıştır.
malzemeler
- 1/4 su bardağı soya sosu
- 1/4 su bardağı terbiyeli pirinç sirkesi
- 2 diş sarımsak (ezilmiş ve kıyılmış)
- 1 yemek kaşığı esmer şeker
- Bir tutam acı biber
- 8 ila 12 kulak ızgara mısır koçanı üzerinde
Adımlar
Küçük bir kapta, şeker eriyene kadar soya sosu, pirinç sirkesi, sarımsak, kahverengi şeker ve acıyı birlikte çırpın.
Son birkaç dakika pişirmek için karışımı ızgara mısır üzerine fırçalayın. Diğer ızgara sebzelerin üzerine daha fazla sır fırçalanabilir.
Tarif Etiketleri:
- Mısır
- garnitür
- Amerikan
- piknik
