Ladin
- Toplam: 35 dakika
- Hazırlık: 15 dakika
- Aşçı: 20 dakika
- Verim: 4 kişilik
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 1119 | Kalori |
| 107g | Şişman |
| 29 g | karbonhidrat |
| 18g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 4 kişilik | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 1119 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 107g | 137% |
| Doymuş Yağ 16g | % 81 |
| Kolesterol 36mg | % 12 |
| Sodyum 607mg | % 26 |
| Toplam Karbonhidrat 29g | % 10 |
| Diyet Lifi 5g | % 16 |
| Protein 18g | |
| Kalsiyum 51mg | % 4 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Bu taze, zencefil Asya baharatlı hindi salatası için hindi çorbasını veya sandviçini (artık Türkiye'nin en sevdiği stalwarts) at. Sadece tüm meyveler, fındık, salata yaprakları ve otlar ile lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda sizin için de iyidir.
Salata, Asya baharatları, aromalar ve meyvelerin lezzetli bir karışımıdır ve önceden hazırlanabilir ve serin veya sıcak servis edilebilir.
Pansuman önceden yapılabilir ve buzdolabındaki bir kavanozda saklanabilir. Pansumanı salatalarda, tavada veya crudites veya tempura yemekleri için bir daldırma olarak kullanın. Gerçekten çok yönlü.
malzemeler
- Pansuman için
- 1/2 kırmızı soğan (parçalar halinde kesilmiş)
- 1/2 küçük kırmızı biber (tohumlar çıkarılır ve ince doğranmış)
- 2 yemek kaşığı zencefil (taze rendelenmiş)
- İsteğe bağlı: 4 yemek kaşığı Nar pekmezi
- 2 yemek kaşığı koyu soya sosu
- 2 yemek kaşığı kızarmış susam yağı
- 1/2 portakal (meyve suyu)
- 1/2 limon (meyve suyu)
- 1-2 bardak sızma zeytinyağı
- Salata için
- 6 ons hindi (rendelenmiş)
- 4 ons kaju fıstığı
- 4 ons kurutulmuş kızılcık
- 2 çay kaşığı beş baharat tozu
- 1 yemek kaşığı bal
- 1 demet taze nane
- 1 demet taze kişniş yaprağı
- 3 ons nar çekirdeği
Adımlar
Not: Bu tarif için birden fazla adım olsa da, bu salata hazırlık ve yemek pişirmeyi daha iyi planlamanıza yardımcı olmak için uygulanabilir kategorilere ayrılmıştır.
Pansuman Yap
Malzemeleri topla.
Ladin
Zeytinyağı dışındaki tüm sos malzemelerini bir mutfak robotuna veya blendere koyun ve pürüzsüz bir sos elde etmek için birlikte çırpın.
Ladin
Sosu ölçün ve iki kat sızma zeytinyağı ekleyin. İyice çırpın, ardından bir bezle örtün ve bir tarafa koyun.
Salata Birleştirin
Büyük bir kızartma tavasını ısıtın ve kalan et, fındık ve kızılcıkları ekleyin ve ısınarak yapışmasını ve yanmasını önlemek için tavayı sallayın.
Ladin
Beş baharat tozunu ekleyin ve iyice karıştırın, balı ekleyin ve birleştirmek için karıştırın. Her şeyin sıcak olduğundan emin olmak için 3 ila 4 dakika pişirin.
Ladin
Salata yapraklarını bir kaseye koyun, taze nane ve kişniş ekleyin ve sos ile çırpın.
Ladin
Et, meyve, fındık ve nar tohumlarını ekleyin.
Ladin
Hizmet ve tadını çıkarın!
Tarif Varyasyonları
- Bu salata aynı zamanda artık ördek, tavuk ve hatta artık kaz ile de çalışır. Otlar ve salata yaprakları değiştirebilirsiniz, ancak nane ve taze kişniş en iyi şekilde çalışır.
İpuçları
- Artık herhangi bir pansuman bir vidalı kavanozda saklanabilir ve hafta içinde kullanılabilir.
Tarif Etiketleri:
- salata
- akşam yemegi
- Asya
- şükran Günü
