Fırın

Ladin

• Toplam: 35 dakika
• Hazırlık: 5 dakika
• Aşçı: 30 dakika
• Verim: 2 porsiyon

31 puan Yorum ekle

Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına)
413	Kalori
27g	Şişman
40g	karbonhidrat
5 g	Protein

Tam Beslenme Kılavuzlarına Bakın Tam Beslenme Kılavuzlarını Gizle ×

Beslenme gerçekleri
Porsiyon: 2 porsiyon
Sunum başına miktar
Kalori	413
% Günlük değer*
Toplam Yağ 27g	% 35
Doymuş Yağ 4g	% 19
Kolesterol 0mg	0%
Sodyum 21mg	% 1
Toplam Karbonhidrat 40g	% 14
Diyet Lifi 5g	% 16
Protein 5g
Kalsiyum 30mg	% 2
* Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır.

(Beslenme bilgileri bir içerik veritabanı kullanılarak hesaplanır ve bir tahmin olarak düşünülmelidir.)

Gardein.com'dan bu basit tarif fırın kavrulmuş patates için çok yemek için harika bir garnitür yapar. Bir pound bebek patates veya yeni patates, zeytinyağı, tuz ve karabiber kullanarak, patateslerin kavurmadan önce hazırlanması sadece birkaç dakika sürer. Bir gurme tuz karışımınız veya kaliteli bir zeytinyağınız varsa, bu onları kullanmak için harika bir reçetedir.

Bu Tarifi Bir Arada Görmek İçin Oynat'ı tıklayın

malzemeler

• 1 kiloluk bebek patates (veya yeni patates)
• Su (kaynatma için)
• 1/4 su bardağı zeytinyağı (kaliteli)
• 1/4 çay kaşığı tuz
• 1/2 çay kaşığı karabiber
• İsteğe bağlı: Maydanoz (taze, doğranmış)

Adımlar

Malzemeleri topla.



Fırını 400 F'ye önceden ısıtın.

Büyük bir tencerede, bebek patateslerini suyla örtün ve kaynatın.

Parboil, sadece yumuşak olana kadar, yaklaşık 8 ila 10 dakika; sonra hemen boşaltın ve soğutun ve bir kenara koyun.



Ladin

Soğutulmuş patatesleri ikiye bölün ve 1/4 bardak zeytinyağı, 1/4 çay kaşığı tuz ve 1/2 çay kaşığı biberle hafifçe fırlatın, iyi kapladığınızdan emin olun.



Ladin

Patatesleri, yüzü aşağı gelecek şekilde, yapışmaz bir fırın tepsisine yerleştirin ve fırında 15 ila 20 dakika veya altın kahverengi ve gevrek olana kadar kızartın.



Ladin

Fırından çıkarın ve taze maydanoz serpin (isteğe bağlı).



Ladin

Hizmet ve tadını çıkarın!

Tarif Etiketleri:

• Patates
• garnitür
• Amerikan
• okula dönüş

Bu tarifi oyla Bunu hiç sevmiyorum. En kötüsü değil. Elbette, yapacak. Ben hayranıyım - tavsiye ederim. İnanılmaz! Onu seviyorum! Puanladığınız için teşekkürler!