Ladin / Julia Hartbeck
- Toplam: 110 dakika
- Hazırlık: 20 dakika
- Aşçı: 90 dakika
- Verim: 4 kişilik
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 637 | Kalori |
| 22g | Şişman |
| 47g | karbonhidrat |
| 63g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 4 kişilik | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 637 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 22g | % 28 |
| Doymuş Yağ 3g | % 16 |
| Kolesterol 216mg | % 72 |
| Sodyum 2571mg | % 112 |
| Toplam Karbonhidrat 47g | % 17 |
| Diyet Lifi 2g | % 8 |
| Protein 63g | |
| Kalsiyum 150mg | % 12 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Bu Chipotle hindi göğsleri yavaş kavrulur ve fantastik bir chipotle sosuna batırılır. Ne kadar hassas ve lezzetli olduklarını göreceksiniz.
malzemeler
- 1/3 su bardağı akçaağaç şurubu
- 2 Adobo soslu chipotle chilies
- 2 yemek kaşığı bitkisel yağ
- 1 yemek kaşığı soya sosu
- 1 (2-3 pound) hindi göğsü
- 8 diş sarımsak (bölünmüş)
Adımlar
Malzemeleri topla.
Ladin / Julia Hartbeck
Akçaağaç şurubu, chipotle chilies, bitkisel yağ ve soya sosunu bir karıştırıcıda birleştirin. Pürüzsüz olana kadar karıştır.
Ladin / Julia Hartbeck
Hindi göğsünün derisinin altında sarımsak karanfil yarısı işleyin.
Ladin / Julia Hartbeck
Izgarayı önceden ısıtın ve dolaylı ızgaraya hazırlayın. Hindi göğüslerini ızgaranın ısıtılmamış kısmına yerleştirin. 1 ila 1 1/2 saat ızgara yapın, her 15 dakikada bir chipotle sosuyla fırçalayın.
Ladin / Julia Hartbeck
Tamamlandığında ızgaradan çıkarın ve servis yapın.
Ladin / Julia Hartbeck
Tarif Etiketleri:
- Türkiye
- antre
- tex-mex
- piknik
