Ladin
- Toplam: 25 dakika
- Hazırlık: 5 dakika
- Aşçı: 20 dakika
- Verim: 4 porsiyon
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 56 | Kalori |
| 0g | Şişman |
| 13g | karbonhidrat |
| 1g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 4 porsiyon | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 56 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 0g | 0% |
| Doymuş Yağ 0g | 0% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodyum 7mg | 0% |
| Toplam Karbonhidrat 13g | % 5 |
| Diyet Lifi 2g | % 7 |
| Protein 1g | |
| Kalsiyum 105mg | % 8 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Çoğu zaman ravent çeşitli ravent tariflerinde veya ravent kullanan tariflerde kullanılmak üzere pişirilir. Lezzetli bir alternatif, raventin biraz portakal suyu ve kahverengi şeker ile fırında kızartılmasıdır. Bu kavurma, raventin güzel rengini korumasına yardımcı olur, lezzeti yoğunlaştırır ve bir lapa yerine ravent şeklini korur. Kavrulmuş ravent kullandıktan sonra, haşlanmış ravent veya donma ile herhangi bir tarifte yaptığınız gibi kullanın.
malzemeler
- 1 pound ravent
- 2 yemek kaşığı esmer şeker (yumuşak)
- 3 yemek kaşığı portakal suyu
Adımlar
Malzemeleri topla.
Ladin
Fırını önceden 350 F / 175 C / Gaz 4'e ısıtın.
Raventi 1 inçlik parçalar halinde kesin ve fırına dayanıklı bir tabağa koyun. Şeker ve portakal suyu serpin.
Ladin
Kalıbı kalay folyo, kapak veya sadece bir kızartma tepsisi ile gevşek bir şekilde örtün.
Ladin
Önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 20 dakika veya ravent pişene kadar pişirin, ancak parçalanmayın.
Ladin
Fırından çıkarın ve soğumasını bekleyin.
Ladin
Tüm favori ravent tariflerinde kullanın ve tadını çıkarın!
İpucu
- Taze raventin belirtisi parlak rengidir. Saplar sağlam ve dik olmalı ve yapraklar soluk sarı bir gölge bırakmalıdır.
İşte Size İlham Verecek Birkaç Tarifler
Geleneksel Ravent Parçalamak Tarif
Tavada Kavrulmuş Raventli Kavrulmuş Uskumru
Ravent Aptal Tarif
Ravent karışıklık tarifi
Ravent Nasıl Seçileceğini bilmek ister misiniz?
Ravent hoş bir sebze ve dükkanlarda görünen erken ravent ince sapları her zaman ravent tarifleri almak için kutlama ve zaman nedenidir.
Her zaman parlak bir renk arayın, ravent sapları sağlam ve dik olmalıdır, ancak soluk sarı, asla siyah olmamalıdır, raventin yaşını gösterir.
Her zaman taze ravent yiyin, en kısa zamanda en iyi yenen tüm yerel yiyecekler gibidir.
Ravent Bilgi Dosyası
Ravent (Rheum cinsi) Polygonaceae bitki ailesine aittir. Popüler inanışın aksine, Ravent, bir meyve değil, kuzukulağı bahçesinin yakın bir akrabası olan bir sebzedir.
Ravent sapları tartar yenilebilir olsa da, yapraklar toksiktir.
Erken ilkbahar raventinin soyulmasına gerek yoktur, sadece kırpın ve yıkayın.
Ravent% 95 sudur. Yağ, sodyum veya kolesterol içermez.
Ravent, adil bir potasyum kaynağı içerir. Gevrek, ekşi saplar C vitamini, diyet lifi ve kalsiyum bakımından zengindir.
Ravent içindeki kalsiyum oksalik asit ile birleşerek vücudun emilmesini zorlaştırır.
Tarif Etiketleri:
- Ravent
- tatlı
- ingiliz
- bahar
