Mandıra

gustavo ramirez / Getty Images

Bir süre sütten arındırıldıktan sonra, güvenebileceğiniz atıştırmalıklar ve basit yemekler bulmak kolaydır; yerel marketlerinizin ne taşıdığını ve ailenizin hangi tarifleri sevdiğini biliyorsunuz. Peki ya yoldayken? İşte yol gezileri ve neredeyse her yerde bulabileceğiniz uygun atıştırmalıklar için süt içermeyen bazı tarifler.

• Kraker ve Cipsler

  

  Ladin / Molly Watson

  ABD'de veya Kanada'da nerede olursanız olun, yakınlarda süt ürünleri içermeyen bir kraker veya cips markası taşıyan bir bakkal veya benzin istasyonu bulunmaktadır. Her zaman en sağlıklı atıştırmalıklar değiller, ancak öte yandan, bu bir yolculuktur! Alternatif olarak, her zaman kendinizinkini yapabilirsiniz.

  İşte birkaç favori:

  Kraker

  • Nabisco Ritz Kraker (Orijinal ve Tam Buğday) Nabisco SaltinesNabisco TriscuitsNabisco Buğday Kalınlıkları

  Patates cipsi

  • Sade ve Doğal Ülkede Patates Cipsi Yerleştirir Jalapeño, Deniz Tuzu, Tuz ve Taze Öğütülmüş Karabiber, Deniz Tuzu ve Sirke ve en çok pişmiş çeşitleri Patates Cipsi Fırında Orijinal, Orijinal ve Hafif Orijinal Çeşitlerde Patates Cipsi

• Yaş Meyve ve Sebzeler

  

  Getty Images

  Beyin yapmaz gibi gelebilir, ancak meyveler ve sebzeler yol için harika sağlıklı atıştırmalıklar yapar. Maceranıza başlamadan önce elma, havuç, kereviz, nektarin, üzüm, armut veya diğer favorilerle dolu bir soğutucu paketleyin ve fıstık ezmesi, süt içermeyen krem ​​peynir ve humus gibi bazı sosları getirin.

• Granola Barları ve Protein Barları

  

  4kodiak / Getty Images

  Herhangi bir yolculuğa çıkmadan önce, seyahatlerin ilk birkaç gününde eğlenmek için ev yapımı granola çubukları veya enerji çubukları yapın veya tatil boyunca sürecek mağazadan satın alınan süt içermeyen çeşitli çeşitleri alın.

  Piyasada bir demet çubuk almayı tercih eden süt ürünleri ve veganlar için, burada süt içermeyen granola çubukları ve protein çubukları vardır:

  • Clif Barlar, çoğu çeşitLuna Barlar, çoğu çeşitler Elma Gevrek, Akçaağaç Esmer Şeker, Yulafın Bitter Çikolata ve Fıstık Ezmesi Doğal Vadisi Granola Barlar

• Süt Ürünü Olmayan Simit

  

  Ladin / Fiona Haynes

  Süt içermeyen bir çeşitten daha fazla süt içeren bir simit markası bulmak daha sıra dışıdır, bu yüzden simitler yoldayken genellikle güvenli bir bahistir. Tereyağı, ayran, kazein, süt katıları ve peynir altı suyu gibi sütten türetilmiş içerikler için bileşen etiketlerini kontrol ettiğinizden ve sütten arındırılmış bu lezzetli favorilerin bazıları için gözlerinizi soyduğunuzdan emin olun:

  • Rold Altın Klasik Stil Simit ThinsRold Altın Sourdough PretzelsUTZ Simit, çoğu çeşitleri

  Hırslı hissediyorsanız, daha kısa yolculuklar için birlikte almak üzere bu yumuşak simitlerin veya yumuşak simit ısırıklarından oluşan bir parti de yapabilirsiniz.

• Organik Atıştırmalıklar

  

  Claudia Totir / Getty Images

  Sağlık bilincine göre, yol gezileri besinsel iğrençlik gibi görünebilir, ancak zorunlu değildir! Bu sadece bir planlama meselesi. Yola çıkmadan önce, taze meyve ve sebzelerin yanı sıra yerel doğal gıdalar mağazanızdaki bu sağlıklı atıştırmalıkları da aldığınızdan emin olun:

  • Doğa Bal Graham Sticks Doğaya Geri Dön Organik Tuzlu Kurutulmuş meyve, mağazadan satın alınan veya ev yapımı