Ladin / Diana Rattray
- Toplam: 10 saat 2 dakika
- Hazırlık: 2 dakika
- Aşçı: 10 saat
- Verim: 8 kişilik
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 504 | Kalori |
| 21g | Şişman |
| 18g | karbonhidrat |
| 59g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 8 servis | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 504 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 21g | % 27 |
| Doymuş Yağ 8g | % 40 |
| Kolesterol 178mg | % 59 |
| Sodyum 671mg | % 29 |
| Toplam Karbonhidrat 18g | % 7 |
| Diyet Lifi 0g | % 2 |
| Protein 59g | |
| Kalsiyum 43mg | % 3 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Eugene'in kolay güveç pot sığır eti barbekü ucuz bir pot kızartma ile yapılır. Kızartma, kola, ketçap ve soğan çorbası karışımı ile düşük ve yavaş pişirilir.
Sadece dört bileşen hazırlamayı kolaylaştırır ve yavaş ocak pratik olarak eller serbest hale getirir.
Sıvı duman, elma ağacı, meşe ve mesquite dahil olmak üzere çeşitli tatlarda gelir. Dumanlı bir lezzet için bir çay kaşığı veya iki sıvı duman ekleyin veya sığır eti füme barbekü baharatıyla baharatlayın.
malzemeler
- 4 kilo sığır eti kızartma (veya bir kıç kızartma veya alt tur kullanın)
- 2 su bardağı domates ketçap
- 1 zarf Lipton soğan çorbası karışımı
- 1 (12 ons) kola olabilir (veya Dr. Pepper, düzenli, diyet değil)
Adımlar
Tencereyi kağıt havlularla kurulayın. İsterseniz parçalara ayırın ve yavaş pişiriciye yerleştirin.
Bir kapta, ketçap, kuru soğan çorbası karışımı ve kola; karıştırmak için karıştırın. Sos karışımını yavaş pişiricideki tencerenin üstüne dökün.
Tencereyi örtün ve eti 8 ila 10 saat boyunca düşük seviyede pişirin. Et yapıldığında kolayca ayrılabilir.
Sığır eti parçalayın ve üzerine çörek sosu ile sandviç çörekler servis yapın. Bazı lahana salatası ile doldurma sığır üst ya da yan hizmet.
İpucu
- İhale, sulu bir rosto için en iyi sığır eti, ayna, alt yuvarlak veya kıçtan kesilir. Bu ucuz kesimler, uzun pişirme süresi boyunca parçalanan çok sayıda bağ dokusuna sahiptir. Sonunda bir sürü lezzet ile ihale, ağızda eriyen sığır eti ile sonuçlanır.
Tarif Etiketleri:
- Domates
- barbekü rendelenmiş sığır eti
- antre
- Amerikan
