James ve James / Stockbyte / Getty Images
- Toplam: 5 dakika
- Hazırlık: 5 dakika
- Aşçı: 0 dk.
- Verim: 1 pint (16 porsiyon)
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 109 | Kalori |
| 11g | Şişman |
| 1g | karbonhidrat |
| 1g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 1 pint (16 porsiyon) | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 109 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 11g | % 15 |
| Doymuş Yağ 2g | % 11 |
| Kolesterol 9mg | % 3 |
| Sodyum 101mg | % 4 |
| Toplam Karbonhidrat 1g | 0% |
| Diyet Lifi 0g | 0% |
| Protein 1g | |
| Kalsiyum 20mg | % 2 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Çiftlik sosu, Amerikalıların en sevdiği salata sosu listesinin en başındadır, ancak bir dalış olarak daha da parlayabilir. Çiftlik sosları, çiğ sebzelerden kızarmış tavuk kanatlarına kadar her şeyle servis edilir. Bu tarifin tamamlanması sadece 5 dakika sürüyor.
Çiftlik sosunun lezzetli olmasına rağmen, salatalarda ne kadar kullandığınıza veya bir dalış olarak eşarplara dikkat etmek isteyebilirsiniz. 2 yemek kaşığı bir porsiyon günlük alımınıza yaklaşık 145 kalori ekler; bu tarife bağlı olarak biraz değişiyor, ancak iyi bir basketbol sahası numarası. Bunun ana nedeni - bazıları doymuş 15 gram yağ. Çiftlik sosu, sağlık gıdalarının doğrudan zıttıdır, ancak her şeyin cenneti tatmasını sağlar.
malzemeler
- 1 su bardağı mayonez
- 3/4 su bardağı ayran
- 1/4 su bardağı ekşi krema
- 1/2 çay kaşığı tuz
- 1/2 çay kaşığı karabiber
- 1/4 çay kaşığı soğan tozu
- 1/4 çay kaşığı sarımsak tozu
- 1/8 çay kaşığı kuru kekik
- 1 yemek kaşığı maydanoz (ince doğranmış)
Adımlar
Malzemeleri topla.
Mayonez, ayran, ekşi krema, tuz, biber, soğan tozu, sarımsak tozu, kekik ve maydanozu bir kasede birleştirin ve tamamen karışana kadar çırpın.
Servis yapmadan önce 2 saat boyunca örtün ve buzdolabında saklayın.
Zevk almak!
Tarif Etiketleri:
- Sos
- çiftlik sosu
- abur cubur
- Amerikan
