LauriPatterson / Getty Images
- Toplam: 25 dakika
- Hazırlık: 5 dakika
- Aşçı: 20 dakika
- Soğuk: 2 saat
- Verim: 20 porsiyon
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 138 | Kalori |
| 8g | Şişman |
| 17g | karbonhidrat |
| 1g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 20 porsiyon | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 138 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 8g | % 10 |
| Doymuş Yağ 4g | % 20 |
| Kolesterol 9mg | % 3 |
| Sodyum 14mg | % 1 |
| Toplam Karbonhidrat 17g | % 6 |
| Diyet Lifi 1g | % 4 |
| Protein 1g | |
| Kalsiyum 9mg | % 1 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Bu çikolata yulaf barları vanilya veya rom özütü ile lezzetlendirilir. Çubuklar tepesinde beyaz doğranmış cevizlerdir.
malzemeler
- 3 su bardağı / 10 1/2 ons minyatür marshmallow
- 1 su bardağı / 6 ons yarı tatlı çikolata parçaları
- 1/3 su bardağı tereyağı
- 2 su bardağı yulaf ezmesi (hızlı veya eski moda)
- 1 1/2 çay kaşığı vanilya özü (veya rom özü)
- 1/4 su bardağı cevizler (ince doğranmış)
Adımlar
Malzemeleri topla.
8 inç kare tava tereyağı.
Düşük ateşte bir tencerede, marshmallow, çikolata parçaları ve tereyağını eritin, pürüzsüz olana kadar sık sık karıştırın.
Yulaf karıştırın ve çikolata karışımına tatlandırın. Hazırlanan tavayı karıştırın; kıyılmış cevizleri serpin.
Ayarlanana kadar iyice soğutun.
Şekeri kapalı bir kapta serin ve kuru bir yerde saklayın.
Tarif Etiketleri:
- çikolata
- fırında şeker yok
- çikolata fırınsız çubuklar
- tatlı
