LauriPatterson / Getty Images
Okula geri döndü! Çocuklarınız zaten öğle yemeği kutularına koyduğunuz şeyden inliyor mu? Peki, en iyi kahverengi çanta öğle yemekleri için bu fikirlere ve menü kombinasyonlarına dönün ve mırıltıyı durdurun. (İşte başka bir tavsiye daha: Şikayet ederse, sağladığınız yemeği kullanarak kendi kutularını paketlemelerine izin verin!)
Her zaman olduğu gibi, gıda güvenliğini aklınızda bulundurun. Donmuş bir buz paketini paketlediğinizden veya bir meyve suyu kutusunu dondurduğunuzdan ve yalıtımlı bir soğutucuya eklediğinizden emin olun. Dondurulmuş sandviçler de her şeyi mümkün olduğunca soğuk tutmak için iyi bir fikirdir. Bakterileri önlemek için her kullanımdan sonra tekrar kullanılabilir bir öğle yemeği kutusu yıkayın.
Çocuklarınıza öğle yemeğinde her şeyi yemelerini veya atmalarını söyleyin; özellikle daha uzun süre paketlemediğiniz sürece yiyecekleri okul sonrası atıştırmalıklar için saklamayın. Oh, ve çocuğunuzun öğle yemeği toplaması ve / veya yemesi için ihtiyaç duyacağı eşyaları paketlediğinizden emin olun! İyi okul yılı dilerim!
Kahverengi Çanta Öğle Menüler ve Fikirler
Bireysel Salata Yemek Kutusu Menüsü
Bu küçük salatalar okulda öğle yemeği için mükemmeldir. Ben lisede iken annemin yaptığı bu.
Tavuk sandviç sevgilinin beslenme çantası menü
Veya herhangi bir sandviç! Öğle yemeğinde yiyeceğini garanti etmek için (neredeyse) çocuğunuzun favorisini seçin.
Cracker Sandwich Öğle Yemeği Kutusu Menü
Bu paketlenmiş öğle yemeği işlenmiş gıda kitleri için bir kalkış - ama çok daha sağlıklı.
Focaccia sandviç yemek kutusunda
Bu sandviç için herhangi bir dolgu yapabilirsiniz - ekmek ilahi.
Mini Bagel Sandwiches Öğle Yemeği Menüsü
Mini bir şey çocuklar için iyidir - karnları daha küçüktür ve yemek için uzun sürmezler!
Öğle Yemeği için Mini Wrap Sandviçler
Çocuklar için mini olmalı ve bu küçük sarar sadece çok sevimli.
Snacker's Lunchbox Menü
Günlükte Karıncalar (varyasyonlarla birlikte) ve tatlı meyve sosu dahil olmak üzere sağlıklı atıştırmalıklar, öğle yemeği kutuları için mükemmel bir seçimdir.
Bu öğle yemeği kutularına biraz yiyecek almak için elinizden gelenin en iyisini yapın - ama aşırıya kaçmayın. Bir süre televizyonda bir ailenin diyetini yapan bir gösteri vardı. Beslenme uzmanının mümkün olan en zevksiz yiyecekleri tanıtarak başladığı dehşete düştü: Brüksel lahanası, pancar, tofu ve karaciğer.
Böyle sert adımlar atmadan beslenmeyi ve diyetinizi geliştirebilirsiniz. Örneğin, doğranmış şeftali biraz pudingle birleştirin ve tatlı için servis yapın; bu kesinlikle bir Twinkie'den daha sağlıklı, ama çocuklar greyfurt aromalı tofu pastasından farklı olarak yiyecekler.
Bu yüzden beslenmeye eğilimlidir, ancak çocuklarınızın neyi sevdiğini ve ne yiyeceğini unutmayın. Muzlu kurabiyeler çikolatadan daha iyidir; ideal değiller, ama en azından bazı kullanma özelliklerine sahipler.
