BBQ Inc. Hakkında
- Toplam: 10 dakika
- Hazırlık: 5 dakika
- Aşçı: 5 dakika
- Verim: 4 porsiyon (4 porsiyon)
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 375 | Kalori |
| 15g | Şişman |
| 37g | karbonhidrat |
| 22g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 4 porsiyon (4 porsiyon) | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 375 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 15g | % 19 |
| Doymuş Yağ 4g | % 21 |
| Kolesterol 426mg | % 142 |
| Sodyum 1005mg | % 44 |
| Toplam Karbonhidrat 37g | % 13 |
| Diyet Lifi 4g | % 14 |
| Protein 22g | |
| Kalsiyum 128mg | % 10 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Bu brisket kahvaltı tarifi, sabahınıza barbekü yapmak için harika bir yoldur. Tipik olarak Benedict'inize hollandaise dökersiniz, ancak bu tarifteki sevimsiz Beşamel sos, brisketin dumanlı lezzeti ile mükemmel bir şekilde gider.
malzemeler
- 4 İngiliz muffini (bölünmüş ve kızarmış)
- 8 dilim sığır eti (füme; ikiye kesilmiş ve ısıtılmış)
- 8 yumurta (haşlanmış)
- 2 su bardağı peynirli Beşamel Sos
- İsteğe bağlı: acı sos
Adımlar
İngiliz muffins bir tabağa yerleştirin. İki adet sığır eti brisket ile üst.
Çörek başına bir haşlanmış yumurta ekleyin ve 1/4 fincan / 60 mL peynirli Beşamel sosunun üzerine dökün.
İstenirse birkaç tire sıcak sos ekleyin.
Tarif Etiketleri:
- Barbekü Sığır Eti
- kahvaltı
- güney
- piknik
