Büyük, besleyici bir kaseye girmek gibi bir şey yok. Bu veg-centric kaseleri yeni sağlıklı gidişlerinizi düşünün. Asya esintili bir sebze tavada kızartma var; Akdeniz sebzesi; renkli kavrulmuş sebze kasesi; ve somon poke kasesi. Rotasyondaki bu dört tarifle, etkileyici bir lezzet yelpazesine ve besinlere parmaklarınızın ucunda olacaksınız.
Şimdi izleyin: 4 Gerçekten Memnun Veggie Dolgulu Kaseler
-
Besleyici Akdeniz Quinoa Sebzeli Kase
Ladin
Tatmin edici bir vejetaryen yemeği mi arıyorsunuz? Bu sağlıklı kinoa kasesinden başka bir yere bakmayın. Quinoa, büyük Akdeniz lezzetlerinin bir karışımının temelidir: kavrulmuş kırmızı biber-badem sosu, salatalık, beyaz peynir, Kalamata zeytinleri, kırmızı soğan, pepperoncini, avokado ve maydanoz. Sonuç, taze ve kremsi dokuların yanı sıra taze ve sıcak lezzetlerin mükemmel bir karışımıdır.
-
Sebzeli Stir-Fry Zen Çıtır Kase
Ladin
Bu lezzet dolu vejetaryen tabağı ile kızartma kaşıntısını çizin. Kahverengi pirinç, brokoli, havuç, bezelye ve lahana gibi taze sebzelerle ve ayrıca kavrulmuş kaju fıstığı ve nohutla doldurulur. Bir gingery, bal ile tatlandırılmış miso pansuman ile bitirin, gevrek, besleyici ve süper tatmin edici. Başka bir deyişle, bir kase zen.
-
Gökkuşağının Tadı: Kavrulmuş Gökkuşağı Sebzeli Kase
Ladin
Kavrulmuş sebze tabağı renk ve iyilik ile yüklenir. Portobello mantarları, Balkabagi ve pancar taze kekik ile kavrulur. İhale sebzeler rendelenmiş lahana, beyaz fasulye ve kimchi'yi beyaz pirinç tabanıyla karşılar. Bir tören tahin-soya sosu, mümkün olan en sağlıklı şekilde ruhlu bir yemek için hepsini birbirine bağlar.
-
Somon Poke Kase
Ladin
İster poke hayal edin, ister şimdi “poh-kay” olarak telaffuz edildiğini öğreniyor olun, bu Hawai bekleme için bu tarifi isteyeceksiniz.. Çiğ sockeye somon küpleri ceviz baharatlı tuzlu sos ile atılır, daha sonra servis edilir Salatalık turşusu, kremsi Sriracha sosu ve gevrek lahana ile lahana üzerinde sonuç, hafif, sağlıklı ve ada-taze lezzet dolu.
