andresr / iStock
Geleneksel bilgelik (ve yatak imalat endüstrisi) en az sekiz ila 10 yılda bir yatak yatağının değiştirilmesi gerektiğini söylese de, karar neredeyse o kadar basit değildir. Yatağın ne zaman değiştirilmesi gerektiğine dair kesin ve hızlı yönergeler yoktur, çünkü yatağın aşınma ve yıpranmasına katkıda bulunan birçok değişken vardır. Satın alındığında yüksek kalitede bir yatak, bir ekonomik yataktan daha uzun sürebilir ve bir kutu yayına dayanan veya iyi bir merkezi desteğe sahip bir yatak da daha uzun sürebilir. Bir şilte üzerinde uyuyanların ağırlığının da büyük bir etkisi olabilir.
Etkili ömür söz konusu olduğunda farklı yatak türlerinin de farklı beklentileri vardır, ancak derecelendirmeyi kimin sağladığına bağlı olarak görüşler değişir. Tahmin edilebileceği gibi, yatak endüstrisine hizmet veren kuruluşlar, yatakları sık sık değiştirmeyi önerirken, diğer çalışmalar bazı kaliteli yatakların 15 yıl veya daha fazla sürebileceğini göstermektedir.
Innerspring Yataklar
Innerspring şilteler, içinde çeşitli köpük ve liflerden yapılmış üst tabakalar ile içeride çelik helezon yaylar ile inşa edilenlerdir. Yastık üstü, bellek köpüğü, havalandırmalı köpük kaplamalar ve sıcaklık düzenleyici jeller gibi ne tür topper malzemelerinin kullanıldığına göre tanımlanmış iç yayıcı şiltelerin birkaç varyasyonu vardır.
Innerspring yataklar genellikle en az yedi ila 10 yıl sürer, ancak bazen daha uzun süre dayanır. Beklendiği gibi, yatağın kalitesi ve yay yapısı, yaylı yatağın ömrünü belirleyen en büyük karar verici faktördür. Daha kaliteli yataklar daha iyi (ve daha pahalı) malzemelerden yapılır ve daha uzun tüketici garantileri taşır. Bobinler daha dayanıklıdır ve dolgu malzemesi, daha düşük kaliteli yataklara kıyasla daha yoğundur. Birçok iç yaylı şilte iki taraflıdır, bu da aşınmayı ve yıpranmayı dağıtmak için ters çevirebileceğiniz anlamına gelir. Bunu düzenli olarak yaparsanız, yatağınızın daha uzun süre dayanmasını sağlayabilirsiniz.
Innerspring yataklar, diğer tiplerden daha fazla, üzerinde uyuyanların ağırlığından etkilenir - ağır kullanıcılar yatakları daha erken giyerler.
Battaniyeler
Hafızalı köpük şilteler, bir kişinin vücuduna uyması için kendisini şekillendiren, daha sonra bir uyuyan yükseldiğinde sıkıştırılmamış durumuna geri dönen bir poliüretan köpük kullanır. Böyle bir yatağın avantajı, yan yana uyuyanların her birinin kendi konfor deneyimine sahip olmasına izin vererek, herkesin vücuduna uyacağıdır.
İç yaylı şiltelerde olduğu gibi, bellek köpüğü sınıflamasında farklı tipte köpükler ve kombinasyonlar vardır. Şiltelerin uzun ömürlü olduğu konusunda mutlak kurallar yoktur, ancak genellikle geleneksel yaylı şiltelerden daha uzun süre dayanırlar. İyi bir bellek köpüğü yatağı 10 ila 15 yıl arasında bir yerde sürebilir, ancak en iyileri daha da uzun sürebilir.
Hafızalı köpük şiltelerin döndürülmesine gerek yoktur, ancak vücut ağırlığından depresyon olasılığını azaltmak için zaman zaman yatağa, baştan ayağa çevirmeniz gerekebilir.
Jel Bellek Köpüğü
Jel köpük şilteler, jel boncuklarının veya girdaplarının bellek köpük malzemesine entegre edildiği bir bellek köpük varyasyonudur. Bu ısıyı daha iyi dağıtan ve dolayısıyla bellek köpüğünden daha serin bir yatak yaratır. Bellek köpüğü gibi, jel köpük şilteler 10 ila 15 yıl arasında, hatta yatak en iyi kalitede ise daha da uzun sürebilir. Bu şilteler de, bunları yatak çerçevesinde periyodik olarak başından ayağa döndürmekten faydalanacaktır.
Lateks
Lateks yataklar, doğal veya sentetik lateks köpükten yapılır ve özellikle çok yoğun köpük yapılı doğal lateksten yapıldığında daha dayanıklı yataklardan biri olarak kabul edilir. Bu yataklar için 15 yıllık kullanım ömrü yaygındır. Bununla birlikte, bazı kullanıcılar lateks yatakları rahat olamayacak kadar zor bulmaktadır.
Hibrit Yataklar
Tipik bir hibrid yatak, bir dizi iç yay bobinine yerleştirilen bellek köpüğü katmanları kullanır ve kombinasyon, birçok kullanıcının en rahat olduğunu düşündüğü bir yatak oluşturur. Çoğu melez standart bellek köpüğü kullanırken, bazı tipler yatağı uykuya daha serin hale getiren jel içerir.
Hibrid yatakların uzun ömürlülüğü hakkında çok fazla veri yoktur, ancak birçok üretici 10 yıla kadar garanti sunmaktadır. Kaliteli bir melez yatak, daha uzun süre iyi hizmet sağlayabilir.
Aşınma ve Yıpranma Belirtileri
Son önlemde, yatak derecelendirmeleri veya garantileri, bir yatağın ömrünü neredeyse kendi öznel uyku deneyiminiz kadar etkili bir şekilde dikte etmez. Bir yatak sağlığınıza bir yatırımdır ve yatağınızın değiştirilmeye hazır olduğuna dair birkaç işaret vardır:
- Uzanıp yorgun ve ağrılı bir şekilde uyandığınızda rahatsız olursunuz. Yatağınızda gözle görülür aşınma ve yıpranma belirtileri görürsünüz. Sarkma var ya da topaklar fark ettiniz. Yatağa yaslandığınızda yatak yaylarını duyabilirsiniz. Döndürmeyi veya çevirmeyi denediniz, ancak boşuna değil. Hala daha rahat hissetmiyor. Alerjiniz var ve yatağı uzun süredir var. Koruyucu, alerjisi azaltan kapaklar kullanmıyorsanız, toz akarları sorun yaratabilir. En temiz yataklarda bile toz akarları olabilir. Toz akarı sorununu çözmenin başka yolları da vardır, ancak temiz, akarsız bir yatakla başlamanıza yardımcı olur. 40 yaşından büyüksünüz ve yaklaşık 10 yıldır aynı uyku yüzeyinde uyuyorsunuz. İnsan vücudu yaşla birlikte baskı noktalarına daha duyarlı hale gelir. Basınç noktaları, genel sağlığınız için kötü olabilecek, savurmaya ve dönmeye ve rahatsız uykuya yol açabilir.
Tanınmış bir üreticiden iyi bir garanti taşıyan kaliteli bir yatak satın almak çok iyi bir yatırımdır. Sadece uzun süre dayanmakla kalmaz, aynı zamanda uykunuzun ve sağlığınızın kalitesini de artırır. Mükemmel çevrimiçi yatak seçenekleri mevcuttur.
