William Shaw / Getty Images
- Toplam: 35 dakika
- Hazırlık: 10 dakika
- Aşçı: 25 dakika
- Verim: 1 kek (16 porsiyon)
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 120 | Kalori |
| 5 g | Şişman |
| 19 g | karbonhidrat |
| 1g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 1 kek (16 porsiyon) | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 120 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 5g | % 6 |
| Doymuş Yağ 1g | % 4 |
| Kolesterol 14mg | % 5 |
| Sodyum 144mg | % 6 |
| Toplam Karbonhidrat 19g | % 7 |
| Diyet Lifi 1g | % 2 |
| Protein 1g | |
| Kalsiyum 46mg | % 4 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Bu sağlıklı zencefilli kek pişirirken mutfağınızı tatil sezonunun kokularıyla doldurun. Yağ ve kalorilerde hafif, lezzet bakımından zengin ve dokuda nemli. Bu zencefilli kek bir kare sadece 128 kalori, bu yüzden neredeyse suçsuz bir muamele zevk emin olabilirsiniz. Kek soğuduğunda, üstünü biraz pudra şekeri ile tozlamak isteriz.
malzemeler
- 1 1/4 su bardağı çok amaçlı un
- 1 çay kaşığı. öğütülmüş zencefil
- 1 çay kaşığı. Tarçın
- 1/2 çay kaşığı. karbonat
- 1/2 su bardağı şeker
- 1/2 su bardağı az yağlı ayran
- 1/4 su bardağı kanola yağı
- 1/2 bardak pekmez
- 1 yumurta (hafifçe çırpılmış)
Adımlar
Malzemeleri topla.
Fırını 350 F'ye önceden ısıtın. 8 inç kare pişirme tavasını yapışmaz pişirme spreyi ile kaplayın.
Un, zencefil, tarçın ve kabartma tozu küçük bir kasede birleştirilir.
Büyük bir kapta şeker, ayran, yağ, pekmez ve yumurtayı karıştırın. Islak malzemelere un karışımı ekleyin ve iyice karıştırın.
16 kareye bölün.
Hizmet ve tadını çıkarın!
Tarif Etiketleri:
- Kek
- tatlı
- Amerikan
- Noel
/sloppy-joes-56b0a8043df78cf772d04de9 "Özensiz joes aile yemek tarifleri")
