Louise Heusinkveld / Stockbyte / Getty Images
- Toplam: 43 dk
- Hazırlık: 13 dakika
- Aşçı: 30 dakika
- Verim: 6 ila 8 arası
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 167 | Kalori |
| 4 g | Şişman |
| 31g | karbonhidrat |
| 4 g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 6-8 kişilik | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 167 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 4g | % 5 |
| Doymuş Yağ 1g | % 3 |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodyum 326mg | % 14 |
| Toplam Karbonhidrat 31g | % 11 |
| Diyet Lifi 4g | % 14 |
| Protein 4g | |
| Kalsiyum 24mg | % 2 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Bu basit patates paketi garnitürü, ızgaradaki ana yemekle birlikte hazırlanabilir. Bu tarif hafta içi yemek için mükemmel, ancak şirket için yeterince lezzetli.
malzemeler
- 2-3 pound / 1.1-1.3 g kırmızı patates (1 inç parçalara bölünür)
- 1 kırmızı dolmalık biber (ince şeritler halinde kesilmiş)
- 1 küçük soğan (doğranmış)
- 2 yemek kaşığı / 30 mL zeytinyağı
- 2 çay kaşığı / 10 mL toz biber
- 1 çay kaşığı / 5 mL deniz tuzu
- 1/2 çay kaşığı / 2.5 mL sarımsak tozu
- 1/2 çay kaşığı / 2.5 mL kırmızı biber gevreği
Adımlar
Malzemeleri topla.
Izgarayı orta ateşte önceden ısıtın.
Tüm malzemeleri büyük bir kapta birleştirin ve kaplamak için iyice fırlatın.
Çift kalın bir tabaka yapmak için çok büyük iki folyo parçasını yırtın.
Patatesleri tabakanın ortasına yerleştirin, bir paket oluşturmak ve meyve sularında kapatmak için kenarları yukarı katlayın.
Paketi ızgaraya koyun ve 15 dakika pişirin.
Döndürün ve 15-18 dakika daha pişirin.
Servis yapmak için, paketi mutfak makası ile kesin, bir veya iki dakika soğumaya bırakın, sonra patatesleri çıkarmak için yeterince folyo açın.
Tarif Etiketleri:
- Patates
- garnitür
- Amerikan
- piknik
