Philippe Desnerck / Getty Images
- Toplam: 10 dakika
- Hazırlık: 10 dakika
- Aşçı: 0 dk.
- Verim: 2 bardak (2 porsiyon)
Bu mango smoothie bir karıştırıcıda yapmak çok kolaydır. Sadece mangoyu soyun ve zar atın ve yoğurdu ve kırılmış buzla karıştırıcıya ekleyin. Daha zengin bir smoothie için biraz süt ekleyebilir veya yağsız yerine az yağlı veya tam yağlı yoğurt kullanabilirsiniz.
malzemeler
- 1 su bardağı mango (soyulmuş ve doğranmış)
- 1 su bardağı sade (veya vanilya) yağsız yoğurt
- 1/2 su bardağı kırılmış buz
- İsteğe bağlı: süt veya su
Adımlar
Doğranmış mango, yoğurt ve buzu bir blender veya mutfak robotuna yerleştirin.
Pürüzsüz olana kadar karıştırın veya işleyin.
Güler yüzlü çok kalınsa, biraz süt veya su ekleyin.
Tarif Etiketleri:
- Mango
- içecek
- biz bölgesel
- harmanlama / işleme
