Diana Rattray
- Toplam: 50 dakika
- Hazırlık: 10 dakika
- Aşçı: 40 dakika
- Verim: 4 kişilik
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 186 | Kalori |
| 7 g | Şişman |
| 29 g | karbonhidrat |
| 3g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 4 kişilik | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 186 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 7g | % 8 |
| Doymuş Yağ 2g | % 10 |
| Kolesterol 8mg | % 3 |
| Sodyum 91mg | % 4 |
| Toplam Karbonhidrat 29g | % 11 |
| Diyet Lifi 3g | % 12 |
| Protein 3g | |
| Kalsiyum 26mg | % 2 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Bu çok yönlü kavrulmuş patates, çeşitli otlar ile tatlandırılır. Tarif için en sevdiğiniz bitkileri seçin. Dereotu, biberiye ve maydanoz mükemmel seçeneklerdir, ancak daha birçok olasılık vardır.
Sarımsak tozunu 1 veya 2 diş kıyılmış sarımsak ile değiştirmekten çekinmeyin ve patateslere soğan eklemeyi ve soğan tozunu atlamayı seçebilirsiniz.
malzemeler
- 1 1/2 pound kırmızı veya Yukon altın patates (soyulmuş, takozlar halinde kesilmiş)
- 1 yemek kaşığı eritilmiş tereyağı
- 2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
- 2 yemek kaşığı taze kıyılmış maydanoz
- 1/2 çay kaşığı kurutulmuş dereotu
- 1/2 çay kaşığı kurutulmuş biberiye (ufalanmış)
- İsteğe bağlı: 1/2 çay kaşığı soğan tozu
- İsteğe bağlı: 1/4 çay kaşığı sarımsak tozu
- Kaşer tuzu ve karabiber (tatmak için)
Adımlar
Fırını 375 F'ye ısıtın.
Bir fırın tepsisini folyo ile hizalayın; Folyoyu hafifçe gresleyin.
Patates, tereyağı, yağ, maydanoz, dereotu, biberiye ve soğan ve sarımsak tozlarını büyük bir yiyecek saklama torbasında birleştirin. Patates dilimleri iyice kaplanana kadar patatesleri torbada sallayın.
Patatesleri hazırlanan fırın tepsisine tek bir kat halinde yerleştirin. Tuz ve karabiber serpin.
40 ila 50 dakika veya patatesler yumuşayana ve güzelce kızarana kadar pişirin.
Tarif Etiketleri:
- Patates tarafı
- akşam yemegi
- Amerikan
- sonbahar
