Diana Rattray
- Toplam: 90 dakika
- Hazırlık: 5 dakika
- Aşçı: 85 dk.
- Verim: 6 ila 8 porsiyon
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 433 | Kalori |
| 25 g | Şişman |
| 37g | karbonhidrat |
| 17g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 6 ila 8 porsiyon | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 433 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 25g | % 32 |
| Doymuş Yağ 13g | % 64 |
| Kolesterol 167mg | % 56 |
| Sodyum 748mg | % 33 |
| Toplam Karbonhidrat 37g | % 13 |
| Diyet Lifi 3g | % 10 |
| Protein 17g | |
| Kalsiyum 353mg | % 27 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Bu bir tatil yemeği veya aile yemeği için yapmak için lezzetli bir mısır güveç. Fırında pişmiş, hazırlaması kolay bir tarif.
malzemeler
- 5 yemek kaşığı tereyağı, bölünmüş
- 1/4 su bardağı çok amaçlı un
- 1/2 su bardağı ince doğranmış soğan
- 1/2 çay kaşığı tuz
- 1/8 çay kaşığı biber
- 1 1/2 su bardağı süt
- 1 su bardağı rendelenmiş Çedar peyniri, yaklaşık 4 ons
- 4 büyük yumurta
- 1 kutu (yaklaşık 15 ons) krem tarzı mısır
- 1 kutu (11 ila 15 ons) Meksika usulü biberli mısır, süzülmüş
- 1 yemek kaşığı Dijon veya en sevdiğiniz hardal
- 1 1/2 su bardağı kırıntısı (yumuşak, ince öğütülmüş)
Adımlar
2 ila 2 1/2 litrelik pişirme kabını gresleyin. Fırını 325 F'ye ısıtın.
Orta-düşük ateşte büyük bir tencerede 4 yemek kaşığı tereyağını eritin. Soğan ekleyin ve soğanlar yumuşayana kadar yaklaşık 2-3 dakika pişirin.
İyice karışana kadar unu karıştırın. Tuz, karabiber ve sütü karıştırın ve koyulaşana kadar pişirmeye, karıştırmaya devam edin. Eritilene kadar peynirde karıştırın.
Bir karıştırma kabında yumurtaları çırpın. Krem tarzı ve Meksika tarzı mısır, hardal ve 1 bardak ekmek kırıntısını karıştırın. Peynir karışımını mısır karışımı ile birleştirin. Hazırlanan bir pişirme kabına kaşıklayın.
Kalan 1 çorba kaşığı tereyağını eritin ve kalan 1/2 bardak ekmek kırıntısıyla fırlatın. Tereyağlı mısır gevreklerini mısır güveçinin üzerine serpin ve 1 saat ila 1 saat 10 dakika ya da merkezde sertleşene kadar pişirin.
Tarif Etiketleri:
- çedar
- garnitür
- güney
- Noel
