Yuri_Arcurs / Getty Images
Zorbaların nasıl ele alınacağını bilmenin ana anahtarı, bunun geçmişte onlar için işe yaramış bir manipülasyon biçimi olduğunu anlamaktır. Kendilerinden daha zayıf olarak algıladıkları diğerlerine işkence ettiklerinde istedikleri sonuçları elde ettiler. Amaçları herhangi bir durumu kontrol etmek ve hakim olmaktır.
Zorbalığın sizi en iyi şekilde kullanmasına izin vermeden düz bir kafa koruyabilirsiniz. Kendinizi kişiden ayırmak için elinizden geleni yapın. Bu mümkün değilse, her zaman konuşmadan önce düşünün çünkü söylediğiniz her şey size karşı kullanılabilir ve kullanılacaktır. Zorbalığın asıl amacının sizi kötü bir duruma sokmak olduğunu unutmayın, bu yüzden bir tuzağa düşmekten kaçının.
Zorbalık Türleri
Bir zorbalığın hayatınızı sefil hale getirmesinin birkaç yolu vardır: Açık bir tehdit oluşturabilir veya itibarınıza zarar verebilecek kötü niyetli söylentiler başlatabilirler. Durum ne olursa olsun, her kabadayı, yaptıklarına göre bireysel olarak ele alınmalıdır.
Kendini koru
Zorbaların çoğu zayıftır, ancak size gerçekten zarar verebilecek bazıları vardır. Fiziksel tehlike altında olduğunuzu düşünüyorsanız amirinize veya başka bir yetkili kişiye bildirin. Kendinizi asla size eziyet etmek veya zarar vermek isteyen biriyle yalnız kalma pozisyonuna sokmayın.
Bir ofis zorbalığı ile uğraştığınızı görür görmez, her karşılaşmayı belgelemeye başlayın. Tarihi, olanları, söylenenleri ve kimlerin tanık olabileceğini ekleyin. Bu, sorunlu amirinize veya insan kaynaklarına gitmeniz gerektiğinde durumunuzu belirtmenize yardımcı olacaktır.
İddialı olmak
Zorbalığın önlenmesinin ideal yolu, sağlıklı bir iddialı dozu ile işinize girmektir. Yetkili bir ses tonuyla konuşun. Bu, iş becerilerinizde rahat olduğunuz potansiyel zorbaları gösterir ve hedefleyebilecekleri zayıf bir kişi olarak algıladıkları şey siz değilsiniz. Hala peşinizden gitmeyeceklerine dair bir garanti yoktur, ancak bu olasılığı azaltacaktır.
Stand Firması
Bir kabadayı seninle uğraşmaya çalıştığında, yerinize dayanmaya hazır olun. Sizi başkalarının önünde küçük düşürürlerse, dürüst bir savunma ile durumu ona doğru çevirin. Sessiz olma, yoksa zayıf olarak algılanacaksın. Bununla birlikte, zorbalığı toplum içinde eleştirme isteğinden kaçınmalısınız, aksi takdirde zorbalığı yapan kişi olarak görülebilir.
Bazı zorbalar, geniş bir kitle olduğunda kendilerini konuşmaktan zevk alır. Savunma olmadığında, arkanıza yaslanın ve zorbalığın kendilerini aptal yerine getirmesine izin verin, çünkü tam olarak bir rant yaparken yaptıkları şey budur.
Örnek Bir Çalışan Olun
Zorba yapan insanlar yerleşik radarı ve başkalarının hatalarını yakınlaştırmayı severler. Onlara peşinden gitmeleri için bir neden verme. İyi bir iş yaptığınız biliniyorsa, zorba sizi hedeflemeyebilir çünkü daha sonra utanmak istemezler. Bununla birlikte, iyi bir iş yaptığı bilinen kişiyi indirmeye çalışan bazı zorbalar var.
Bir kabadayının radarından uzak durmanın bazı yolları:
- Projelere liderlik etmek için gönüllü olun. Bu sizi ayırır, zorbadan farklı bir seviyeye yükseltir ve profesyonel kasınızı gösterir.Bir hata yaparsanız, düzeltin. Kabadayı yanıltmanıza gerek yok. Şirketinize, amirinize veya iş arkadaşlarınıza iş arkadaşlarınızdan şikayet etmeyin. Zorbaya daha sonra size karşı kullanacak bir şey vermek istemezsiniz.Ama her zaman ofis e-postasına karşı dikkatli olun, çünkü iletişiminizi size karşı kullanabilen bir kişiye bir şey yönlendirilip yönlendirilemeyeceğini asla bilemezsiniz.
Bir Zorbayla Çalışma
Asla zorbalarla savaşmayın veya tartışmayın. Buldozerlik becerilerini uyguladılar ve kazanma ihtimaliniz yok. Bunun yerine, ofis ilişkileri kurun ve kendinizi diğer takım oyuncularıyla kuşatın. Zorbalar, birlikte iyi çalışan bir grup kendini adamış çalışandan ziyade bir yalnızlığın peşinden gitmeyi tercih eder.
Bir Zorba İçin Çalışmak
Kendinizi bir kabadayı tarafından denetleniyor pozisyonunda bulabilirsiniz. Bu oldukça zor, ama mükemmel bir iş yaparak ve çok fazla iletişimden kaçınarak sorunu çözebilirsiniz. Söylenenler ve ne zaman dahil olmak üzere, meydana gelen her olayı belgeleyin.
Zorbalar Hakkında
Zorbaların güç hissinden hoşlandığını unutmayın, bu yüzden kendinize karşı durduğunuzda ve otorite uyguladığınızda, muhtemelen başka bir hedefe geçeceklerdir. Genellikle gruptaki en zayıf olarak algıladıkları kişinin peşinden giderler. İş arkadaşlarının başarısı, dışlanmayı sevmedikleri için davranışlarını tetikleyebilir. Amaçları başkalarını seviyelerine sürüklemek.
Farklı zorbalık türleri vardır. Bazılarının ciddi psikolojik bozuklukları olabilir, bu yüzden çok dikkatli olun. Açık bir çatışma kontrol edemediğiniz bir durum yaratabilir, bu yüzden fiziksel veya onlarla yüksek düzeyde sözlü bir değişim yaşamayın.
Bir zorbalığı değiştiremezsiniz, bu yüzden denemeyin. Bununla birlikte, bazı durumlarda, size ve diğer iş arkadaşlarınıza karşı zorbalık davranışını durdurabilirsiniz.
