Ladin
- Toplam: 10 dakika
- Hazırlık: 10 dakika
- Aşçı: 0 dk.
- Yavaş pişirme süresi: 4 saat
- Verim: yaklaşık 4 porsiyon
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 330 | Kalori |
| 4 g | Şişman |
| 74g | karbonhidrat |
| 4 g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: yaklaşık 4 porsiyon | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 330 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 4g | % 5 |
| Doymuş Yağ 1g | % 4 |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodyum 199mg | % 9 |
| Toplam Karbonhidrat 74g | % 27 |
| Diyet Lifi 9g | % 30 |
| Protein 4g | |
| Kalsiyum 98mg | % 8 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Güveç tencerede elma ve baharatlarla pişirilmiş tatlı patatesler, Şükran veya serin bir sonbahar günü için mükemmel bir sağlıklı vejetaryen ve vegan garnitür tatlı patates güveç yapar. Fırınınız doluysa, tatlı patateslerinizi güveçte yapın. Onları doğrudan güveç noktasından da servis ederek temizlemeniz için bir tabak daha kurtarabilirsiniz!
Elmalı bu tatlı patates güveç hem vejetaryen hem de glutensizdir. Vegan olmak için bu tarife mi ihtiyacınız var? Sadece vegan tereyağı yerine veya vegan margarin kullandığınızdan emin olun.
malzemeler
- 4-5 tatlı patates (dilimlenmiş veya doğranmış)
- 2 elma (doğranmış)
- 1/4 su bardağı akçaağaç şurubu
- 2 yemek kaşığı esmer şeker
- 2 yemek kaşığı margarin (eritilmiş)
- 1/4 çay kaşığı tarçın
- 1/4 çay kaşığı küçük hindistan cevizi
- Tatmak için biber ve tuz
Adımlar
Malzemeleri topla.
Ladin
Elmaları ve tatlı patatesleri güveç tenceresine veya yavaş bir tencereye yerleştirin. Kalan malzemeleri patates ve elmaların üzerine serpin.
Ladin
4 ila 5 saat kısık ateşte pişirin. Tatmak için daha fazla tuz ve karabiber ekleyin.
Ladin
Hizmet ve tadını çıkarın!
Tarif Etiketleri:
- Patates
- garnitür
- Amerikan
- şükran Günü
