Brian Hagiwara / Getty Images
- Toplam: 9 saat 15 dakika
- Hazırlık: 15 dakika
- Aşçı: 9 saat
- Verim: 6 kişilik
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 438 | Kalori |
| 28g | Şişman |
| 24 gr | karbonhidrat |
| 22g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 6 kişilik | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 438 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 28g | % 36 |
| Doymuş Yağ 14g | % 68 |
| Kolesterol 108mg | % 36 |
| Sodyum 349mg | % 15 |
| Toplam Karbonhidrat 24g | % 9 |
| Diyet Lifi 3g | % 9 |
| Protein 22g | |
| Kalsiyum 87mg | % 7 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Bu yavaş pişirilmiş taraklı patatesler, konserve somon ve yoğun çorbalarla yapılır.
malzemeler
- 4 ila 5 orta boy patates (soyulmuş ve dilimlenmiş)
- 3 yemek kaşığı un
- Tuz ve biber
- 1 kutu (16 ons) somon (süzülmüş ve kuşbaşı)
- 1/2 su bardağı doğranmış soğan
- 1 kutu (10 3/4 ons) kremalı mantar çorbası veya kremalı kereviz çorbası
- 1/4 su bardağı su
- Çizgi hindistan cevizi
Adımlar
Patateslerin yarısını yağlanmış yavaş ocak / güveç tenceresine yerleştirin. Unun yarısını serpin, ardından tuz ve karabiber serpin.
Kuşbaşı somonun yarısı ile örtün; yarım soğanı serpin. Katmanları tekrarlayın. Çorba ve suyu birleştirin; patates ve somon karışımının üstüne dökün. Sadece bir tutam hindistan cevizi serpin.
Üzerini örtün ve 7 ila 9 saat boyunca veya patates yumuşayana kadar pişirin.
Tarif Etiketleri:
- Patates
- antre
- güney
- aile yemeği
