Hepimiz spor salonuna gitmemek ve bir antrenmanda sıkmak için bir milyon bahane olduğunu biliyoruz. Garajınızın içine kendi spor salonunuzu inşa etmek, bu mazeretlerden en az birini götürür. İyi planlıyorsanız büyük olasılıkla birden fazla park alanına ihtiyacınız olmayacaktır. Daha eksiksiz bir kurulum oluşturmak istiyorsanız, kesinlikle biraz daha fazla alan ayırmak isteyeceksiniz.
-
yalıtım
Instructables.com
Özellikle soğuk havaya sahip bir alanda bir alanın yalıtımı bir zorunluluktur. Sadece garajınızdaki ve evinizdeki iklimi daha kararlı tutmayacak, aynı zamanda gürültüyü azaltmaya da yardımcı olacaktır.
Yalıtım montajı zor değildir, ancak fiberglas yalıtımı kendiniz takıyorsanız eldiven, maske ve uzun kollu giymelisiniz. Garaj kapınız yalıtılmamışsa, Lowe's veya Home Depot gibi yerlerden köpük levha yalıtım kiti kullanabilirsiniz.
-
Isıtma Soğutma
Lennox.com
Garajınızı ısıtmak ve soğutmak kesinlikle bir lüks, ancak bütçenize sıkıştırabilirseniz, pişman olmayacağınız bir lüks olacaktır. Evinizin ısıtma / soğutma ünitesinde çalışmadığı ve yalnızca ihtiyacınız olduğunda kullanılabildiği için hoş olan kanalsız ünitelerle (bazen mini bölünmüş sistemler olarak adlandırılır) karşılaştık.
-
Döşeme
Garage-Gyms.com
Darbe etkisini azaltmak için beton üzerine döşeme ekleme seçenekleri günümüzde neredeyse sınırsızdır. Büyük bulmaca parçalarını bir araya getirebilirseniz, şok emici bir zemin koyarak kendinize kesinlikle biraz para ve eklemlerinizi kurtarabilirsiniz. Bu yer karolarının birkaç türüne bir bonus, onlara da park edebilirsiniz. Antrenman yapabileceğiniz bir yer olması için kalıcı olarak park yerinden vazgeçmek zorunda değilsiniz.
-
Ekipman Depolama
Bodybuilding.com
İpleri asmak için en temel kancalardan, ağır eşyaları tutan ticari dereceli raflara kadar, ekipmana ne kadar alan ayırmak istediğinize / karar vermeniz gerçekten size kalmış.
Çıta duvarını daha küçük ekipman parçalarını sorunsuz bir şekilde saklamak için kullandık, ancak herkesin ihtiyaçları farklı, bu yüzden raflar da harika bir seçenek. Aslında çalışmak için açık alana sahip olmak muhtemelen kurulumun en önemli parçasıdır, bu nedenle sağlam bir organizasyon planını bir araya getirmek bir öncelik olmalıdır. Şimdi sahip olduğunuz ekipmanı kolayca ortadan kaldırmak için bir alan açın, ardından yeni parçalar biriktirirken geri kalanını çalıştırın.
-
ekipman
Bodybuilding.com
Bu bölüm, depolamadan daha az ve ihtiyacınız olandan daha fazla satın almamanızla ilgilidir. Her gün yeni alanınızı kullanıyorsanız, başlamak için birkaç öğeye daha ihtiyacınız olacaktır. Her şeyin ilk gününüzde, haftanızda, ayınızda ve hatta yılınızda satın alınması gerekmez.
Ne kadar ihtiyacınız olduğunu ve kullandığınızı belirledikçe, ekipman parçaları zamanla birikebilir. Temel ekipmanlarınızı hazır bulundurmak da pahalı olmak zorunda değildir.
Kullanılmış ekipman Craigslist.org, Play-it-Again Sports ve yerel seri ilanlar gibi yerlerde mevcuttur. Satış reklamlarına dikkat etmek (özellikle Ocak ayı civarında), belirli bir şey arıyorsanız veya sona erme zaman çizelgesi olan bir şey arıyorsanız da yardımcı olur.
