Sağlıklı çikolata

(c) Elizabeth LaBau

• Toplam: 13 dakika
• Hazırlık: 10 dakika
• Aşçı: 3 dakika
• Verim: 24 porsiyon

7 puan Yorum ekle

Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına)
139	Kalori
5 g	Şişman
22g	karbonhidrat
4 g	Protein

Tam Beslenme Kılavuzlarına Bakın Tam Beslenme Kılavuzlarını Gizle ×

Beslenme gerçekleri
Porsiyon: 24 porsiyon
Sunum başına miktar
Kalori	139
% Günlük değer*
Toplam Yağ 5g	% 7
Doymuş Yağ 2g	% 9
Kolesterol 0mg	0%
Sodyum 3mg	0%
Toplam Karbonhidrat 22g	% 8
Diyet Lifi 4g	% 16
Protein 4g
Kalsiyum 34mg	% 3
* Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır.

(Beslenme bilgileri bir içerik veritabanı kullanılarak hesaplanır ve bir tahmin olarak düşünülmelidir.)

Çikolatalı Kayısı, yemek konusunda iyi hissedebileceğiniz bir şekerdir! Bu hızlı ve kolay ikramlar, kurutulmuş meyve ve kalp-sağlıklı çikolata ve badem ile yapılır, böylece suçluluk duymadan şımartın. Harika bir hediye ya da güzel bir öğleden sonra pick-me-up yapıyorlar.

Kayısı yerine şeftali dilimleri veya mango gibi diğer kurutulmuş meyveleri ikame etmeyi deneyin. Daha tatlı bir şeker istiyorsanız, bunun yerine beyaz veya sütlü çikolata kullanın!

malzemeler

• 24 adet kuru kayısı
• 2 ons (1/2 bardak) kızarmış badem (ince doğranmış)
• 6 ons bitter çikolata veya çikolata şeker kaplama

Adımlar

Parşömen veya mumlu kağıt ile astarlayarak bir fırın tepsisi hazırlayın. Kıyılmış bademleri küçük bir kaseye koyun.

Çikolata veya şeker kaplamayı mikrodalgada küçük bir kapta eritin, aşırı ısınmayı önlemek için her 30 saniyede bir karıştırın.

Uçtan kayısı tutarak, meyvenin çoğunu eritilmiş çikolatanın içine batırın. Çikolatadan çıkarın ve fazla çikolatayı çıkararak kasenin dudağı boyunca sürükleyin.

Kayısının her iki tarafına doğranmış badem serpin.

Şekeri hazırlanan fırın tepsisine yerleştirin ve kalan kayısı için tekrarlayın.

Çikolatayı yaklaşık 10 dakika ayarlamak için buzdolabına yerleştirin. En iyi tat ve doku için oda sıcaklığında servis yapın.

Tarif Etiketleri:

• çikolata
• kurabiye ve şeker
• Amerikan
• birleştirmek

Bu tarifi oyla Bunu hiç sevmiyorum. En kötüsü değil. Elbette, yapacak. Ben hayranıyım - tavsiye ederim. İnanılmaz! Onu seviyorum! Puanladığınız için teşekkürler!