Domates soslu tavuk ve karides tava tarifi

Roulier / Turiot / Getty Images

• Toplam: 70 dakika
• Hazırlık: 10 dakika
• Aşçı: 60 dakika
• Verim: 4 Porsiyon

5 oy Yorum ekle

Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına)
1122	Kalori
55g	Şişman
23g	karbonhidrat
126g	Protein

Tam Beslenme Kılavuzlarına Bakın Tam Beslenme Kılavuzlarını Gizle ×

Beslenme gerçekleri
Porsiyon: 4 Porsiyon
Sunum başına miktar
Kalori	1122
% Günlük değer*
Toplam Yağ 55g	% 71
Doymuş Yağ 19g	% 97
Kolesterol 632mg	% 211
Sodyum 1460mg	% 63
Toplam Karbonhidrat 23g	% 8
Diyet Lifi 3g	% 12
Protein 126g
Kalsiyum 286mg	% 22
* Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır.

(Beslenme bilgileri bir içerik veritabanı kullanılarak hesaplanır ve bir tahmin olarak düşünülmelidir.)

Bu tavuk ve karides tava tarifi, güveç benzeri bir kombinasyon, huysuz ekmek veya rulolar veya taze pişmiş bisküviler ile lezzetli bir aile yemeği.

malzemeler

• 2 1/2 ila 3 pound tavuk parçaları
• 1/4 su bardağı tereyağı
• 16 ons domates sosu
• 1/4 su bardağı kırmızı şarap
• 1 büyük soğan (doğranmış)
• 1 diş sarımsak (kıyılmış)
• 2 yemek kaşığı maydanoz (taze, doğranmış)
• 1/2 çay kaşığı fesleğen (kurutulmuş yaprak)
• 1/2 çay kaşığı kekik (kurutulmuş yaprak)
• 1/2 çay kaşığı tuz (artı mevsim tavuğuna daha fazlası)
• 1 çizgi biber (artı mevsim tavuklarına daha fazlası)
• 1 1/2 pound karides (çiğ, kabuklu, temizlenmiş ve adanmış; kabuklar çıkarılmışsa yaklaşık 1 pound)

Adımlar

Tavuğu yıkayın; kurulayın.

Mevsimlik tavuk ile birlikte tuz ve biber. Büyük bir tavada tereyağını orta ateşte eritin; kahverengi tavuk yavaş yavaş, her iki tarafı kahverengi bir kez dönüyor. Fazla yağın bir kısmını dökün.

Bir kasede domates sosu, şarap, soğan, sarımsak, maydanoz, fesleğen, kekik, tuz ve karabiber; iyice karıştırın ve tavuğun üzerine dökün. Örtün ve tavuk yumuşayana kadar yaklaşık 30 ila 40 dakika pişirin.

Sosu karides ekleyin ve 10 dakika daha ya da karides pişene kadar pişirin.

Kabuklu ekmek veya bisküvi ile güveç olarak servis yapın.

Tarif Etiketleri:

• Domates
• antre
• Amerikan
• aile yemeği

Bu tarifi oyla Bunu hiç sevmiyorum. En kötüsü değil. Elbette, yapacak. Ben hayranıyım - tavsiye ederim. İnanılmaz! Onu seviyorum! Puanladığınız için teşekkürler!