LauriPatterson / Getty Images
- Toplam: 50 dakika
- Hazırlık: 20 dakika
- Aşçı: 30 dakika
- Verim: 4 ila 6 porsiyon
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 562 | Kalori |
| 34g | Şişman |
| 31g | karbonhidrat |
| 31g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 4 ila 6 porsiyon | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 562 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 34g | % 44 |
| Doymuş Yağ 16g | % 82 |
| Kolesterol 128mg | % 43 |
| Sodyum 660mg | % 29 |
| Toplam Karbonhidrat 31g | % 11 |
| Diyet Lifi 4g | % 15 |
| Protein 31g | |
| Kalsiyum 203mg | % 16 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Bu lezzetli bir makarna, peynir ve tavuk kombinasyonudur. Zamanınız kısaysa, bu lezzetli güveç yapmak için bir rotisserie tavuğu kullanın.
malzemeler
- 8 ons dirsek makarna veya küçük kabuklar
- tuz
- 4 yemek kaşığı tereyağı (bölünmüş)
- 3 yemek kaşığı çok amaçlı un
- 1 su bardağı tavuk suyu
- 1/2 su bardağı krema
- 3 ila 4 ons füme gouda peyniri, rendelenmiş veya küçük parçalar halinde kesilmiş
- zevkinize biber
- 1 çay kaşığı taze maydanoz, isteğe bağlı
- 1 1/2 ila 2 bardak küp pişmiş tavuk
- 1 1/2 su bardağı dondurulmuş bezelye ve havuç, çözdürülmüş
- 1/2 su bardağı yumuşak ekmek kırıntısı
Adımlar
Makarnayı paket yönlendirdiği gibi kaynar tuzlu suda pişirin. Boşaltın ve bir kenara koyun.
Orta düşük ısıda bir tencerede tereyağı eritin; un ekle. Un karışımı iyice karışana ve yaklaşık 2 dakika pişinceye kadar karıştırın. Tavuk suyunu ve kremayı yavaş yavaş karıştırın. Erimiş ve pürüzsüz hale gelene kadar peynir içinde karıştırın. Kullanıyorsanız maydanozla birlikte tatmak için biber ekleyin. Kalınlaşana kadar karıştırın.
Tavuk ve sebzeleri ekleyin; yaklaşık 1 dakika daha pişirin.
Sosu pişmiş ve süzülmüş makarna ile birleştirin; 2 litrelik bir güveç içine dökün.
Kalan 1 çorba kaşığı tereyağını eritin ve ekmek kırıntıları ile fırlatın; güveç üzerine serpin..
Kabarcıklı ve kızarana kadar yaklaşık 25 dakika boyunca 350 ° C'de pişirin.
Tarif Etiketleri:
- Tavuk
- antre
- güney
- aile yemeği
