Terri Pischoff Wuerthner
- Toplam: 15 dakika
- Hazırlık: 15 dakika
- Aşçı: 0 dk.
- Verim: 6 porsiyon
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 462 | Kalori |
| 39 g | Şişman |
| 4 g | karbonhidrat |
| 24 gr | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 6 porsiyon | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 462 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 39g | % 50 |
| Doymuş Yağ 7g | % 35 |
| Kolesterol 81mg | % 27 |
| Sodyum 852mg | % 37 |
| Toplam Karbonhidrat 4g | % 1 |
| Diyet Lifi 2g | % 7 |
| Protein 24g | |
| Kalsiyum 56mg | % 4 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Söylentiye göre Büyükanne bu tarifi her zaman bol miktarda bulunan iki malzemeyi kullanmak için tasarladı: tavuk (yetiştirdikleri) ve cevizler (çiftlikte cevizli ağaçlardan).
Bu salatası Cajun Piknikinizin bir parçası yapın.
malzemeler
- 4 su bardağı pişmiş beyaz et tavuk, küçük küpler halinde kesilmiş
- 1 1/2 su bardağı kereviz (ince doğranmış)
- 1 1/2 su bardağı yeşil soğan (ince doğranmış)
- 3/4 su bardağı mayonez
- 1/2 su bardağı ceviz (ince doğranmış)
- 1/2 su bardağı taze maydanoz (ince doğranmış)
- 1 1/2 çay kaşığı tuz
- 1/2 çay kaşığı beyaz biber
- 1/4 çay kaşığı acı biber
- 1/4 çay kaşığı Tabasco Sos
Adımlar
Tüm malzemeleri birleştirin, iyice ama nazikçe karıştırın, böylece salata hafif, kabarık bir dokuya sahiptir.
Daha hızlı yapın:
Pişmiş bir tavuğu pazardan veya şarküteriden satın alın veya hazırlanmış tavuk salatası satın alarak ve doğranmış ceviz, kırmızı biber ve Tabasco Sos ekleyerek gerçekten hile yapın (yine de çoğu Cajuns yemek pişirirken hile yapmaz).
Tavuk salatası veya kemiksiz tavuk gerektiren herhangi bir yemeği haşlarken veya pişirirken, bir 5 kiloluk (çiğ) tavuk, bu tarif için ihtiyacınız olandan yaklaşık 2 1/4 kilo pişmiş kemiksiz, derisiz tavuk eti verir, ancak kalan tavuk her zaman bamya veya jambalaya için istenir.
Bu Güney tarzı tavuk salatası başka bir mükemmel seçenektir veya en iyi tavuk salatası tariflerimize bir göz atın.
Tarif Etiketleri:
- salata
- meze
- cajun
- 4 Temmuz
