Cultura / BRETT STEVENS / Yükseltici / Getty Images
- Toplam: 22 dakika
- Hazırlık: 20 dakika
- Aşçı: 2 dakika
- Ayarlanmasına izin ver: 60 dakika
- Verim: 12-14 krep (12-14 porsiyon)
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 79 | Kalori |
| 5 g | Şişman |
| 6g | karbonhidrat |
| 3g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 12-14 krep (12-14 porsiyon) | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 79 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 5g | % 6 |
| Doymuş Yağ 2g | % 11 |
| Kolesterol 66mg | % 22 |
| Sodyum 133mg | % 6 |
| Toplam Karbonhidrat 6g | % 2 |
| Diyet Lifi 1g | % 2 |
| Protein 3g | |
| Kalsiyum 47mg | % 4 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Tatlı veya tuzlu, krepler her zaman kalabalık bir zevktir. Bu temel krep tarifi ile kendi favori topinglerinizi ve malzemelerinizi kolayca ekleyebilirsiniz. Krep, bir tatlı, ana yemek veya hatta sadece kendileri için mükemmeldir.
malzemeler
- 4 yumurta
- 1 su bardağı un
- 1/2 su bardağı süt
- 1/2 su bardağı su
- 1/2 çay kaşığı tuz
- 2 yemek kaşığı tereyağı (eritilmiş)
Adımlar
Tüm malzemeleri blendere ölçün; 30 saniye karıştırın. Yanları kazıyın. 15 saniye daha karıştırın.
Örtün ve 1 saat bekletin. Bu, unun daha fazla sıvıyı emmesine yardımcı olur.
Isı krep tavası. Hafifçe yağlayın.
Tavaya yaklaşık 1/4 bardak meyilli ölçün. Hamuru yaymak için tavayı yatırın.
Krepte çok sayıda küçük kabarcık varsa, spatula ile kenarları gevşetin. Krep ters çevirin. Bu taraf çabuk pişiriyor.
Krepleri tavadan plakaya kaydırın.
Tarif Etiketleri:
- krep
- temel krep
- kahvaltı
- Fransızca
