Isabelle Rozenbaum / Getty Images
- Toplam: 40 dakika
- Hazırlık: 15 dakika
- Aşçı: 25 dakika
- Verim: 4 porsiyon
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 362 | Kalori |
| 23g | Şişman |
| 26g | karbonhidrat |
| 12g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 4 porsiyon | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 362 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 23g | % 30 |
| Doymuş Yağ 8g | % 41 |
| Kolesterol 73mg | % 24 |
| Sodyum 541mg | % 24 |
| Toplam Karbonhidrat 26g | % 9 |
| Diyet Lifi 2g | % 9 |
| Protein 12g | |
| Kalsiyum 139mg | % 11 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Bu sıcak deniz ürünleri salatası, mayonez ve diğer baharatların yanı sıra karides ve yengeç eti ile pişmiş bir salatadır.
malzemeler
- 1 su bardağı kuşbaşı yengeç eti
- 1 1/2 su bardağı karides (pişmiş, kesilmiş)
- 1 1/2 su bardağı kereviz (doğranmış)
- 1/4 su bardağı soğan (doğranmış)
- 1/4 su bardağı yeşil dolmalık biber (doğranmış)
- 2 yemek kaşığı pimiento (doğranmış)
- 3/4 su bardağı ekşi krema
- 1/4 su bardağı mayonez
- 1 yemek kaşığı limon suyu
- 1/2 çay kaşığı Worcestershire sosu
- 1/2 çay kaşığı tuz
- Çizgi biber
- 1 su bardağı yumuşak ekmek kırıntısı
- 1 yemek kaşığı eritilmiş tereyağı
Adımlar
Malzemeleri topla.
Fırını 350 F'ye önceden ısıtın.
Orta bir kapta, yengeç eti, karides, kereviz, yeşil biber, soğan ve pimientoyu birleştirin.
Başka bir kapta ekşi krema, mayonez, limon suyu, Worcestershire sosu, tuz ve karabiber; deniz ürünleri karışımına karıştırın.
Sığ bir 1/2-quart pişirme kabına kaşıklayın.
Ekmek kırıntılarını eritilmiş tereyağı ile birleştirin; atmak.
Tereyağlı ekmek kırıntıları ile üst güveç.
Sıcak ve kabarcıklı olana kadar 20 ila 25 dakika önceden ısıtılmış fırında pişirin.
Hizmet ve tadını çıkarın!
Tarif Etiketleri:
- Biber
- akşam yemegi
- Amerikan
- Parti
