[email protected]/GettyImages
- Toplam: 4 dakika
- Hazırlık: 1 dakika
- Aşçı: 3 dakika
- Demleme: 4 dakika
- Verim: 2 bardak
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 3 | Kalori |
| 0g | Şişman |
| 1g | karbonhidrat |
| 0g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 2 bardak | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 3 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 0g | 0% |
| Doymuş Yağ 0g | 0% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodyum 5mg | 0% |
| Toplam Karbonhidrat 1g | 0% |
| Diyet Lifi 0g | % 1 |
| Protein 0g | |
| Kalsiyum 31mg | % 2 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Bir fincan sıcak defne yaprağı çayı, neredeyse aromaterapi gibi rahatlatıcıdır. Kokulu yapraklar özlerini serbest bırakır ve size ikinci bir bardak için geri dönmenizi sağlayacak baharatlı bir çay verir.
Karayipler'deki yaşlılar, defne yaprağı çayının kan basıncınızı düşürebileceğine, sindirim sorunlarına yardımcı olabileceğine ve hatta baş ağrısından kurtulabileceğine inanıyor. Halk tıbbı hala Karayipler'de yaşıyor. Bu iddiaların doğru olup olmadığı, kesin olan bir şey var - bu çayı seveceksiniz.
malzemeler
- 3 büyük taze Batı Hint defne yaprağı
- 2 su bardağı su
- İsteğe bağlı: şeker ve süt
Adımlar
Defne yapraklarını ve suyu bir tencereye ekleyin, örtün ve yüksek ateşte kaynatın.
3 dakika kaynatın, sonra tencereyi ocaktan alın ve çayın 4 dakika demlenmesini bekleyin.
Zevkinize uygun süzün ve için. Süt kullanılıyorsa, sadece küçük bir sıçrama kullanın, çünkü çok fazla süt çayın lezzetini seyreltir.
Tarif Etiketleri:
- Çay
- Afrikalı
- sonbahar
- içecek
