Faithklefever / Flickr / CC BY-ND 2.0
- Toplam: 10 dakika
- Hazırlık: 10 dakika
- Aşçı: 0 dk.
- Verim: 1 1/3 Bardak (4 porsiyon)
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 70 | Kalori |
| 2 g | Şişman |
| 13g | karbonhidrat |
| 1g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 1 1/3 Bardak (4 porsiyon) | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 70 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 2g | % 3 |
| Doymuş Yağ 0g | % 2 |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodyum 3mg | 0% |
| Toplam Karbonhidrat 13g | % 5 |
| Diyet Lifi 1g | % 5 |
| Protein 1g | |
| Kalsiyum 21mg | % 2 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Kişniş, doğranmış mor ve yeşil soğan, bal ve limon suyu ile lezzetli bir ananas salsa tarifi, diğer baharatlarla birlikte Izgara veya ızgara balık, tavuk veya domuz eti ile bu lezzetli ananas salsa servis edin.
Taze ananas bu yemek için en iyisidir, ancak bir tutamda dondurulmuş veya konserve (süzülmüş) kullanılabilir.
malzemeler
- 1 su bardağı ananas (taze, ince doğranmış)
- 2 yemek kaşığı soğan (mor, ince doğranmış mor)
- 2 yemek kaşığı soğancık (ince doğranmış)
- İsteğe bağlı: 1 yemek kaşığı dolmalık biber (kırmızı, ince doğranmış)
- 1 yemek kaşığı kişniş (taze, ince doğranmış)
- 1 yemek kaşığı bal
- 1 çizgi acı biber (veya chipotle)
- İsteğe bağlı: 2 çay kaşığı jalapeno (ince kıyılmış)
- 1 1 / 2-2 yemek kaşığı limon suyu
- 1/4 çay kaşığı karabiber
Adımlar
Tüm malzemeleri birleştirin; lezzetleri karıştırmak için bir saat veya daha uzun süre örtün ve buzdolabında saklayın.
Izgara veya ızgara balık, tavuk veya domuz eti ile servis yapın.
Bunu da beğenebilirsin
Salatalık, Mısır ve Domates Salsa
Taze Salsa
Tarif Etiketleri:
- Biber
- garnitür
- Amerikan
- piknik
