Ladin Yiyor / Anastasiia Tretiak
Vejetaryen güveç, yoğun gecelerde akşam yemeği için mükemmeldir. Köpek havlıyor, çocuklar çığlık atıyor ve akşam yemeği hala hazır değil. Kulağa tanıdık geliyor mu? Bu kolay tek tabak vejetaryen güveç tarifleri denemek için zaman. Sadece fırını açın, birkaç malzemeyi bir güveç kabına koyun ve zamanlayıcıyı ayarlayın. Vejetaryen ve vegan güveçler, tarife ve iştahınızın boyutuna bağlı olarak ana yemek veya garnitür olabilir. Bu akşam akşam yemeğinde ne olduğundan emin değilseniz, bu kolay vejetaryen güveç tariflerinden birini deneyin.
-
Vejetaryen biber ve Mısır ekmeği güveç
James Baigie / Getty Images
Bol protein için fasulye ve sahte etle, bu kolay vejetaryen biber ve mısır ekmeği güveç sadece birkaç dakika içinde hazırlanabilir. Mısır ekmeğini seviyorsanız, bu tarifi beğeneceksiniz. Ayrıca bu ev yapımı biber veya konserve vejetaryen biber kullanarak bu biber güveç yapabilirsiniz.
-
Hızlı ve Kolay Peynirli Makarna ve Fasulye Güveç
Ladin / Andrea Livingston
Bu hızlı ve kolay peynirli makarna ve makarna, domates ve fasulye içeren fasulye güveç, etrafınızda kalan pişirilmiş makarnaları kullanmanın harika bir yoludur. Sadece birkaç malzemeyi bir tabağa "dökün" ve fırında pişirin. Makarnayı önceden pişirmek zorunda olmanıza rağmen, bu vejetaryen makarna güveç sadece beş malzemeye sahiptir, bu yüzden gerçekten yoğun bir gecede (ve artık pişirilmiş makarnaları kullanmanın harika bir yolu) olabilir. Bir ana yemek vejetaryen güveç.
-
Ispanaklı Fırında Vegan Quinoa Güveç
Marci / Flickr / CC 2.0
Güney tarzı pişmiş makarna ve peynirli güveçlerden esinlenen ıspanaklı bu pişmiş vegan quinoa güveç, vegan "peynir" sosuyla yapılır ve terbiyeli ekmek kırıntıları ile süslenir ve sağlıklı mükemmellik için pişirilir. Güzel değil mi? Bu tarifin glutensiz olması için ihtiyacınız varsa, normal un yerine mısır nişastası veya glutensiz un kullanın, çünkü diğer tüm bileşenler buğday ve glutensizdir. Vejetaryen kinoa güveçlerinden hoşlanıyorsanız, bu vejetaryen kinoayı ve iki peynirli sebze güveçini de denemek isteyebilirsiniz.
-
Etsiz Enchilada Güveç (Tortilla Turtası)
boblin / Getty Images
T etsiz enchilada güveç (tortilla turtası), salsa, domates ve siyah zeytinli mısır ekmeği arasına yerleştirilmiş siyah fasulye ve peynir ile doldurulur ve 20 dakikadan daha kısa bir sürede fırında alabileceğiniz için hafta içi aile yemeği. Sadece yeşil bir salata ekleyin ve hazırsınız!
-
Lahana ve Peynirli Garnitür Güveç
Martysjahlushyk / Getty Images
Bu lahana ve peynir garnitür güveç, basit bir kırıntı tepesi ile pişirilir. Kulağa basit geliyor ― ve ― ama sonuç kesinlikle lezzetli. Sadece çocuklarınıza makarna ve peynir gibi olduğunu söyleyin, ama makarna yerine lahana ile!
-
Vejetaryen Çoban Pastası
William Reavell / Getty Images
Çoban turtası, geleneksel olarak et ve patates püresinden yapılan bir güveç yemeğidir, ancak bu vejetaryen Çoban'ın pasta tarifi et yerine birçok sağlıklı sebze kullanır. Tarif ayrıca vegan ikamelerini de içerir, böylece vegan bir tarife ihtiyacınız varsa bu çobanın pastasını yapabilirsiniz.
-
Fransız Tostu ve Vejetaryen Sosis Kahvaltı Güveç
VeselovaElena / Getty Images
Akşam yemeğinde kahvaltı yapamayacağınızı kim söyledi? Sen bir yetişkinsin, şimdi kendi kurallarını kendin yap! Bu vejetaryen Fransız tostu vejetaryen sosis kahvaltı güveç, yumurta, ekmek, süt, vejetaryen sosis, mantar, soğan ve peynirden yapılmış bir vejetaryen hafta sonu veya hafta sonu akşam yemeği (veya kahvaltı veya brunch da elbette) için mükemmeldir.
-
Kolay Domates ve Fasulye Bir Bulaşık Güveç
Deb / flickr / CC 2.0
Bu sadece altı bileşen artı tuz ve karabiber yapılmış süper kolay domates ve fasulye bir tabak güveç. Tam bir yemek için yeterince doyurucu değil, ama biraz sote tofu eklediyseniz veya sebze garnitür ve salata ile servis, güzel bir hafif etsiz yemek yapardı.
-
Güveç Pot Yeşil Fasulye Güveç
Ladin / Anastasiia Tretiak
Yeşil fasulye güveç evimde her zaman bir Şükran zımba büyüyordu. Hazır çorba kullanan ve güveç kabınızda sadece birkaç dakika içinde pişirmeye hazır olan bu kolay güveç potu yeşil fasulye güveç tarifini deneyebilirsiniz veya süt içermeyen ve yumurtasız vegan versiyonu için vegan yeşili deneyin zengin ve kremsi bir sos oluşturmak için vegan margarin ve besleyici maya kullanan fasulye güveç.
