Pinghung Chen / Getty Images
- Toplam: 50 dakika
- Hazırlık: 20 dakika
- Aşçı: 30 dakika
- Verim: 2-1 / 2 Pound Kanatları (4 Porsiyon)
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 826 | Kalori |
| 50 gram | Şişman |
| 10g | karbonhidrat |
| 80g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 2-1 / 2 Pound Kanatları (4 Porsiyon) | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 826 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 50g | % 65 |
| Doymuş Yağ 13g | % 63 |
| Kolesterol 251mg | % 84 |
| Sodyum 1691mg | % 74 |
| Toplam Karbonhidrat 10g | % 4 |
| Diyet Lifi 1g | % 5 |
| Protein 80g | |
| Kalsiyum 75mg | % 6 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Bu tavuk kanatları tamamen farklı bir ısıya sahiptir. Acı sos yerine yaban turpu üzerine güvenerek, bu kanatların dövülemeyen bir tekmesi vardır. Kesinlikle herhangi bir fırsat için bir favori. Az ya da çok yaban turpu ekleyerek ısıyı ayarlayabilirsiniz.
malzemeler
- 1, 2 kg. tavuk kanadı
- 1/3 su bardağı / 80 mL ketçap
- 1/4 su bardağı / 60 mL hazırlanmış yaban turpu
- bir limon suyu
- 3 yemek kaşığı / 45 mL zeytinyağı
- 2 çay kaşığı / 10 mL Worcestershire sosu
- 2 çay kaşığı / 10 mL Tabasco sosu (isteğe bağlı)
- 2 çay kaşığı / 10 mL deniz tuzu
- 1/2 çay kaşığı / 2.5 mL karabiber
- 1/4 su bardağı / 60 mL yassı yaprak maydanoz, doğranmış (garnitür için)
Adımlar
Tüm marine malzemelerini küçük bir kapta birleştirin.
Tavuk kanatlarını açılıp kapanabilir bir plastik torbaya koyun. Marine etmek ve atmak için birleştirin. Torbayı kapatın ve 1 ila 4 saat buzdolabına yerleştirin.
Orta-yüksek ısı için ızgarayı önceden ısıtın.
Tavuk kanatlarını ızgaraya yerleştirin ve ara sıra çevirerek yaklaşık 30 dakika pişirin.
Kanatlar 165 F iç sıcaklığa ulaştığında, ocaktan alın, maydanozla süsleyin ve servis yapın.
Tarif Etiketleri:
- Domates
- meze
- Amerikan
- piknik
