Joff Lee / Getty Images
- Toplam: 15 dakika
- Hazırlık: 5 dakika
- Aşçı: 10 dakika
- Verim: düzine kurabiye (12 porsiyon)
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 67 | Kalori |
| 3g | Şişman |
| 10g | karbonhidrat |
| 1g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: düzine kurabiye (12 porsiyon) | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 67 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 3g | % 4 |
| Doymuş Yağ 3g | % 15 |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodyum 2mg | 0% |
| Toplam Karbonhidrat 10g | % 4 |
| Diyet Lifi 2g | % 6 |
| Protein 1g | |
| Kalsiyum 5mg | 0% |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Bir mutfak robotunuz varsa, bu şekersiz vegan acıbadem kurabiyesi tarifinin yapılması sadece birkaç dakika sürdüğü için sadece birkaç dakika sürer. Ve bu bileşenlerin hiçbiri yumurta, süt, glüten veya rafine şeker içermez, bu kurabiyeleri vegan, glutensiz, rafine şekersiz ve sadece biraz büyülü yapar.
Ayrıca bakınız:
-
malzemeler
- 8 orta boy tarih
- 1 muz
- 1 1/2 su bardağı hindistancevizi (pul)
Adımlar
Çukurları tarihlerden kaldırın.
- Muz
- tatlı
- Amerikan
- Noel
Malzemeleri bir mutfak robotuna yerleştirin ve pürüzsüz olana kadar işleyin.
Tarihlerin büyüklüğüne ve muzların olgunluğuna bağlı olarak, doğru kıvamı elde etmek için daha fazla veya daha az hindistan cevizi eklemeniz gerekebilir. Karışım nemli olmalı, ancak aşırı duygusal olmamalıdır.
Tamamlanıncaya kadar 10-15 dakika 325 derecede pişirin. Çerezler yumuşak olacaktır, ancak altın kahverengi bir tabana sahip olacak kadar pişirmeli ve iyice tutmalıdır.
Not: Tarihler makul miktarda doğal şeker içerir, ancak bu tarifte rafine veya beyaz şeker yoktur. Ayrıca, gerçekten şekersiz olmak için, kullandığınız hindistancevizi pullarının ek şeker içermediğinden emin olun. Doğal bir gıda mağazasında şekersiz hindistancevizi pulları satın almanız gerekebilir.
Tarif Etiketleri:
