Alerjisi olan herkes için temizleme ipuçları

Maskot / Getty Images

Siz veya evinizdeki bir kişi yıl boyunca veya mevsimsel olarak alerjilerden veya astımdan muzdarip olsun, alerjenleri gidermek için doğru bir şekilde temizleyerek sefaleti azaltmanın yolları vardır. Alerjenler alerjik reaksiyona neden olan herhangi bir madde olabilir. Genel ev alerjenleri toz akarları ve böcek dışkıları, polen, evcil hayvan kepeği ve küflerdir.

Evinizin haftalık düzenli temizliği, alerji yönetim planının önemli bir parçasıdır. Temizleme işlemi -özellikle de bir süredir yapılmadıysa bile- toz ve diğer alerjenler karıştıkça alerji belirtilerini tetikleyebilir. Temizlik birkaç hafta boyunca ihmal edilirse, koruyucu maske takmak iyi bir alışkanlıktır. Alerjenleri yakalamak ve alerjik reaksiyonlara neden olabilecek kimyasallara maruz kalmayı önlemek için uygun araçları ve temizlik ürünlerini kullanın.

Alerjen Azaltma için En İyi Temizlik Araçları

• Yatak odası

  

  Tetra Görüntüleri / Getty Images

  Çok sayıda yumuşak, toz tutucu yüzeyle çevrili yatak odalarımızda çok fazla zaman geçirdiğimiz için, her şeyi haftada bir temizlemek önemlidir.

  Yatak ve yatak takımları ile başlayın. Çarşaflar, yastık kılıfları ve battaniyeler haftada en az bir kez sıcak suda yıkanmalıdır. Alerjiniz varsa, yatak takımını asla kurumaya asmayın. Dış mekan polenleri çarşaflarla gelecek. Yıkanabilir yatak örtüleri veya nevresimler seçin ve toz akarlarına dayanıklı kılıflarda yastıklar, şilteler ve kutu yaylar seçin. Yastıklar düzenli olarak temizlenmelidir.

  Yatak odasını haftalık olarak, üstten başlayıp aşağı doğru temizleyin. Toz tavan vantilatörleri ve aydınlatma armatürleri. Toz perdeleri ve / veya yıkama perdeleri. Herhangi bir mobilya toz ve el aletleri kullanarak, vakumlu döşemeli mobilya. Son olarak, yatağın ve mobilyaların altındaki boşlukları içeren zemini vakumlayın. En az alerjen için, duvardan duvara halıları çıkarın ve yatak odasında parke veya katı karo döşeme ve yıkanabilir alan halıları kullanın.

  Onları sevirken, evcil hayvanları yatak odasından ve yataktan uzak tutmak en iyisidir.

  Alerjenlerin giysilerden bulaşmasını azaltmak için dolap kapaklarını kapalı tutun. Kullanılmayan eşyaları saklamak için kolayca temizlenebilen kapalı plastik kutular kullanın.

• Banyo

  

  Kahraman Resimleri / Getty Images

  Banyolardaki en tehlikeli alerjenler küf ve küf. Klor büyümesini klorlu ağartıcı, hidrojen peroksit veya ticari bir küf temizleyici ile durdurabilir ve kaldırabilirsiniz. Talimatları daima dikkatli bir şekilde okuyun ve ASLA farklı kimyasalları karıştırmayın.

  Küf oluşumunu gidermek için, bir kısım ağartıcıya üç kısım su çözeltisi karıştırın. Lastik eldiven giymek ve alanı iyi havalandırmak, etkilenen bölgeleri ovmak için sert bir fırça kullanın. Dar köşeler için, kağıt havluları çamaşır suyu / su çözeltisiyle doyurun ve havluları kalıba uygulayın. On ila 15 dakika yerinde kalmasına izin verin ve sonra ovalayın ve durulayın.

  İlave küf oluşumunu önlemek için banyo veya duş alırken bir egzoz fanı takın ve kullanın. Her kullanımdan sonra küveti veya duş kabinini havluyla kurutun. Küvet, duş başlığı, lavabo ve tuvalet armatürlerinde sızıntı olup olmadığını sık sık kontrol edin ve hemen onarın.

  Kullanımlar arasında daima kuruması için havlu asın. Küf oluşumunu önlemek için halıları, banyo paspaslarını ve duş perdelerini sık sık yıkayın.

• Yaşam alanları

  

  Maskot / Getty Images

  Tıpkı bir yatak odasında olduğu gibi, toz ve alerjenlerin nemli bir paspas veya vakumla yakalanması için aşağı doğru akması için odanın üst kısmındaki temizliğe başlayın.

  Toz tavan vantilatörleri ve aydınlatma armatürleri. Daha sonra toz perdeleri ve el aletlerini kullanarak perdeleri yıkayın veya vakumlayın. Pencere pervazlarını ve kaplamalarını veya herhangi bir yatay yüzeyi temizlemeyi unutmayın. Şöminelerdeki külleri veya kalıntıları temizleyin.

  Toz ve vakumlu döşemeyi çıkarmak için ahşap mobilyaları silin. Son olarak, halı veya nemli paspas zeminlerini vakumlayın. Atma halılarını yıkayın.

  Yaşam alanları en az haftada bir temizlenmelidir ve en alerjenleri yakalamak için halıyı her gün vakumlamak en iyisidir.

  Kimyasal hava spreyleri kullanmaktan ziyade, havayı ferahlatmak için narenciye kabuklarını veya tarçın ve hindistan cevizi gibi baharatları pişirmeyi düşünün.

• Mutfak

  

  Simon Winnall / Taksi / Getty Images

  Mutfak küf büyümesi ve böcek dışkıları için en önemli gayrimenkul. Küf ve küf oluşumunu önlemek için, nemi azaltmak üzere havalandırılmış bir egzoz fanı kullanın. Lavabo, buzdolabı ve derin dondurucuda düzenli olarak sızıntı olup olmadığını kontrol edin ve hemen onarın.

  Haftalık olarak, buzdolabını temizleyin ve küflü veya eski yiyecekleri atın. Kapı contalarını silin, damla tavalarını temizleyin ve dökülmeleri ve aşırı nemi silin. Zeminleri paspaslayın ve atma halılarını yıkayın.

  Tezgahları temizleyin ve günlük olarak batırın. Bulaşıklar her yemekten sonra elle yıkanmalı veya bulaşık makinesine konulmalıdır. Tüm yiyecekler kapalı kaplarda saklanmalı ve kemirgenlerden ve hamamböceği dökülmesini önlemek için çöpler sık ​​sık boşaltılmalıdır.

  Yılda en az dört kez, kırıntıları çıkarmak için dolapları ve çekmeceleri boşaltın ve temizleyin.

• Giriş ve Depolama Alanları

  

  Chuck Schmidt / Getty Images

  Evinizdeki alerjenleri azaltmanın iyi bir yolu, içeri girmelerini önlemektir. En az haftada bir, polenleri süpürüp çıkararak dış giriş yollarını temizleyin. Eve gitmeden önce ailedeki herkesin ayakkabılarını çıkarmasını sağlayın. Polenleri uzak tutmak için dış giysileri yatak odaları yerine bir giriş alanında saklayın.

  Çamaşır odasında küf oluşumunu önlemek için sık sık yıkama kaçağı olup olmadığını kontrol edin. Her kurutucu yükünden sonra, tiftik filtresini temizleyin ve ardından çöp kutusunu boşaltın. En az üç ayda bir, dış kurutucu havalandırmasının temiz ve düzgün çalıştığından emin olun. Kurutucu nemini asla evin içinde havalandırmayın.

  Bodrumlar ve depolama alanları nemli ve tozlu olabilir. Depolama için bu alanları kullanıyorsanız, toplanan maddelerin toz ve küf oluşmasını önlemek için kapaklı plastik kutular kullanın.