Hiroe Kida / Getty Images
Kahvaltının günün en önemli yemeği olduğunu biliyorsunuz. Ancak seçici yiyiciler sağlıklı kahvaltı yiyecekleri bulmayı zorlaştırabilir. Bu kahvaltı tarifleriyle, onları iyi bir başlangıç yapmak için hiçbir sorun yaşamayacaksınız!
Kahvaltı için Smoothie Tarifler
- Yeşil Smoothie Tarif - Biz seçici yiyiciler onlara hizmet ederken bu "zümrüt smoothies" diyoruz. Çikolatalı Çilek Smoothies - Tatlı için yeterince tatlı, kahvaltı için yeterince sağlıklı.Lemon Blueberry Smoothies - Bunlara antioksidan özel diyoruz çünkü antioksidan zengini yaban mersini ile dolu. - Serin, sağlıklı ve ferahlatıcı, bu smoothies tatlı ve kremsidir, şeker ilave edilmez. Çilek Smoothie - Güne başlamak için canlandırıcı ve sağlıklı bir yol.Güneş Smoothies - Güne başlamak için canlandırıcı bir yol.
Sağlıklı Kekler ve Hızlı Ekmekler
- Yabanmersini Çörekler Tarif - Limon şekeri tepesi bu çörekler bir fırından gelmiş gibi tadı yapar.Banana Ekmek Tarif - Krem peynir smear bu muz ekmeğine zengin bir lezzet ve eklenen protein verir.
Krep ve kızarmış ekmek
- Bisquick Pancakes - Bu hafif ve kabarık krepler, seçici yiyenlerinizin yüzlerine bir gülümseme getireceğinden emin olabilirler. Blueberry Pancakes - Tatlı yaban mersini, çocuklarla vurulması garanti edilen bu kabarık gözleme tarifini noktalar.
Seçici Yiyenler için Yumurta Tarifleri
- Sepet içinde Yumurta - Hazırlamak basit ve çocuklar kesme tost seviyorum.Mini Frittatas - Fantezi adın sizi kandırmasına izin vermeyin. Bunlar mini çörek teneke içinde yapılan küçük omletlerdir. Hindi biberli, bu leziz el yapımı kahvaltı uygulamalarına lezzet ve protein katıyor.
