Diana Rattray
- Toplam: 117 dakika
- Hazırlık: 12 dakika
- Aşçı: 105 dakika
- Verim: 4 ila 6 porsiyon
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 539 | Kalori |
| 23g | Şişman |
| 47g | karbonhidrat |
| 34g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 4 ila 6 porsiyon | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 539 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 23g | % 30 |
| Doymuş Yağ 11g | % 56 |
| Kolesterol 102mg | % 34 |
| Sodyum 407mg | % 18 |
| Toplam Karbonhidrat 47g | % 17 |
| Diyet Lifi 3g | % 10 |
| Protein 34g | |
| Kalsiyum 326mg | % 25 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
7 katmanlı bir güveç için bu tarif kıyma, pirinç, mısır, domates sosu ve diğer sebzeleri içerir. Bir tabak içinde tam bir yemek ve huysuz rulo veya cornbread ve attı yeşil salata ile servis harika.
1950'lerin Hunt's Domates Sosu reklamından alınan orijinal tarif, ikinci bir kutu domates sosu ile çağrılıyor; ek doku için, konserve doğranmış domatesler için takas edebilirsiniz. Bazı ekstra zing için, isteğe bağlı sekizinci kat rendelenmiş peynir deneyin.
malzemeler
- 1 su bardağı pişmemiş pirinç (yıkanmış ve süzülmüş)
- 1 su bardağı çekirdek mısır (süzülmüş)
- Tutam tuz
- Çizgi biber
- 1 (8 ons) kutu domates sosu
- 1/2 su bardağı su
- 1/2 su bardağı soğan (doğranmış)
- 1/2 su bardağı yeşil dolmalık biber (doğranmış)
- 3/4 ila 1 kilo ekstra yağsız kıyma (pişmemiş ve parçalanmış)
- 1 (14.5 ons) domates doğranmış (süzülmemiş veya 1/4 bardak su ile karıştırılmış başka bir domates sosu olabilir)
- 4 şerit pastırma (ikiye kesilmiş)
- İsteğe bağlı: 1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri veya kaşar Jack karışımı
Adımlar
Malzemeleri topla.
Pirinci 2 litrelik bir pişirme kabına koyun.
Mısırı pirinç tabakasının üzerine eşit olarak kaşıklayın ve tuz ve taze öğütülmüş karabiber ile hafifçe serpin.
1 kutu domates sosunu 1/2 bardak su ile birleştirin ve mısır katmanının üzerine dökün.
Doğranmış soğan ve dolmalık biber serpin.
Soğan ve karabiber tabakasını kıyma ile doldurun ve hafifçe tuz ve taze çekilmiş karabiber serpin.
Doğranmış domatesleri ekleyin.
Pastırma şeritler ile üst.
Folyo ile sıkıca örtün ve 1 saat boyunca 350 F'de pişirin.
Pastırma gevrek olana kadar 30 dakika daha pişirin ve pişirin.
İstenirse, rendelenmiş peynirle doldurun, fırına dönün ve peynir eriyene kadar pişirmeye devam edin.
Tarif Etiketleri:
- çedar
- antre
- Amerikan
- potluck
