Ladin / Diana Rattray
- Toplam: 7 dakika
- Hazırlık: 5 dakika
- Aşçı: 2 dakika
- Verim: 10 porsiyon (10 porsiyon)
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 70 | Kalori |
| 0g | Şişman |
| 18g | karbonhidrat |
| 0g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 10 porsiyon (10 porsiyon) | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 70 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 0g | 0% |
| Doymuş Yağ 0g | 0% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodyum 5mg | 0% |
| Toplam Karbonhidrat 18g | % 6 |
| Diyet Lifi 1g | % 2 |
| Protein 0g | |
| Kalsiyum 18mg | % 1 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Yulaf ezmesini sevdiğimiz kadar, bunu neden daha önce yapmadığımızı bilmiyoruz. Bu karışım bizim sevdiğimiz gibi ve doku en sevdiğimiz markaya (mağaza markası oluyor) çok benziyor. Ve bu çok kolay!
Haddelenmiş yulaf, çabuk yulaf ve öğütülmüş yulaf karışımı, bu ev yapımı hazır yulaf ezmesine önde gelen markalardan bazılarından daha fazla doku verir ve çok uyarlanabilir. Akçaağaç ve kahverengi şeker için, pişirdikten sonra biraz akçaağaç şurubu ile karıştırın. Veya kurutulmuş veya taze meyve veya çilek ekleyin veya biraz tarçınla baharatlayın.
Yulaf ezmesini kahverengi şeker olmadan da yapabilirsiniz. Yulaf ezmesini pişirirken sadece şeker veya kahverengi şeker ekleyin.
malzemeler
- 3 bardak çabuk yulaf (bölünmüş)
- 2/3 su bardağı açık kahverengi şeker (paketli)
- 1 su bardağı yulaf ezmesi (eski moda veya daha yumuşak yulaf ezmesini tercih ediyorsanız daha hızlı yulaf kullanın)
- 1/2 çay kaşığı tuz
- İsteğe bağlı: 1 1/2 çay kaşığı öğütülmüş tarçın
Adımlar
1 bardak hızlı yulaf bir mutfak robotuna veya kahverengi şeker ve tuzla karıştırıcıya koyun. Oldukça iyi olana kadar birkaç kez darbe.
Kahverengi şeker yulaf karışımını kalan hızlı yulaf ve yulaf ezmesi ile birleştirin. (Bu tarif yaklaşık 10 1/3 bardak (1, 4 ons) porsiyon için yaklaşık 15 ons yapar.)
Her Sunumu Pişirmek İçin
1/3 fincan hazır yulaf ezmesi karışımını mikrodalga güvenli bir kaseye ölçün. Yaklaşık 2/3 su veya süt ekleyin. YÜKSEK mikrodalga fırın yaklaşık 1 1/2 ila 2 dakika.
Karıştırın ve kalınlaşmak için bir dakika bekletin.
Çilek, akçaağaç şurubu, vanilya şekeri, tarçın şekeri ve / veya daha fazla süt ile doldurun.
Tarif Varyasyonları
- Yavaş Pişirici Çelik Kesimli Yulaf Ezmesi: Yağlanmış yavaş pişiricide, 2 bardak çelik kesilmiş yulafı 6 1/2 bardak su, 1 bardak elma püresi, 1/3 ila 1/2 bardak kahverengi şeker, doğranmış kızılcık veya Kuru üzüm. Örtün ve 6 ila 8 saat kısık ateşte pişirin. 1/2 bardak hafif krema veya yarım buçuk ekleyin ve 10 dakika daha pişirin. Yaban Mersini ve Krem: Her porsiyona 2 yemek kaşığı kuru yaban mersini ve 1 yemek kaşığı toz kahve kreması ekleyin. Elma Tarçın: Tarçın karışıma eklenmediyse, her bir porsiyona 1/4 çay kaşığı tarçın ve 2 yemek kaşığı ince doğranmış kurutulmuş elma ekleyin. Çilek ve Krema: Her porsiyona 2 yemek kaşığı doğranmış kurutulmuş çilek ve 1 yemek kaşığı toz kahve kreması ekleyin. Şeftali ve Krem: Her porsiyona 2 yemek kaşığı ince doğranmış kurutulmuş şeftali ve 1 yemek kaşığı toz kahve kreması ekleyin.
Tarif Etiketleri:
- yulaf ezmesi
- kahvaltı
- Amerikan
- okula dönüş
