Ladin
- Toplam: 40 dakika
- Hazırlık: 20 dakika
- Aşçı: 20 dakika
- Verim: 6 porsiyon
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 1015 | Kalori |
| 41g | Şişman |
| 112g | karbonhidrat |
| 48g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 6 porsiyon | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 1015 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 41g | % 53 |
| Doymuş Yağ 22g | 109% |
| Kolesterol 137mg | % 46 |
| Sodyum 1599mg | % 70 |
| Toplam Karbonhidrat 112g | % 41 |
| Diyet Lifi 5g | % 18 |
| Protein 48g | |
| Kalsiyum 839mg | % 65 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Akşam yemeği rutininizi değiştirmek veya sadece biraz ton balığı özmek istediğinizde, günlük aile yemeği için harika ve bütçede de kolay olan hızlı ve lezzetli bir orkinos şehriye güveç. Daha ne isteyebilirsiniz ki?
Ton balığı şehriye güveçinizi canlandırmak istiyorsanız, ekmek kırıntısı tepesi kullanmak yerine pişirmeden önce biraz patates cipsi veya Fransız kızarmış soğan halkası ezmeyi deneyin. İkincisi hala biraz çatırtı sağlar, ancak soğan hayranı olmayan aile üyeleriniz olması durumunda bunu yaparken farklı bir lezzet sunar.
Bu Tarifi Bir Arada Görmek İçin Oynat'ı tıklayın
malzemeler
- 12 ons orta boy yumurta noodle (pişmiş ve süzülmüş)
- 2 su bardağı yeşil bezelye (pişmiş)
- 2 (10.75 ons) kutu mantar çorbası yoğunlaştırılmış krema
- 1/2 su bardağı süt
- 1 1/2 su bardağı keskin çedar peyniri
- 2 (6 ons) ton balığı (süzülmüş ve kuşbaşı)
- 1/2 çay kaşığı tuz (veya tatmak için)
- Taze çekilmiş karabiber (tatmak için)
- 1 su bardağı yumuşak ekmek kırıntısı
- 2 yemek kaşığı tereyağı (eritilmiş)
Adımlar
Malzemeleri topla.
Ladin
Fırını 350 F'ye ısıtın.
2 1/2 ila 3 litrelik güveç çanağını gresleyin.
Erişte, bezelye, çorba, süt, peynir ve ton balığı birleştirin. Tuz ve taze çekilmiş karabiber ekleyin. Hazırlanan pişirme kabına kaşıklayın.
Ladin
Ekmek kırıntılarını tereyağı ile yıkayın ve üstüne veya güveç üzerine serpin.
Ladin
Sıcak ve kabarcıklı ve kırıntılar kızarana kadar 15 ila 20 dakika pişirin.
Ladin
Hizmet ve tadını çıkarın!
Tarif Varyasyonları
- Fransız kızarmış soğan, ufalanmış peynirli kraker veya ufalanmış patates cipsi ile güveç üstüne koyun ve yumuşak ekmek kırıntılarını ve eritilmiş tereyağını atlayın. Bezelye yerine, 2 bardak pişmiş bezelye ve havuç veya karışık sebze kullanın. Birkaç çorba kaşığı doğranmış süzülmüş pimientosu güveçe ekleyin. Mantar çorbası kreması yerine kereviz çorbası kremasını kullanın. Veya ev yapımı bir sos tercih ederseniz, çorbaları ve 1/2 bardak sütü atlayın ve yaklaşık 2 1/2 ila 3 bardak kalınlaşmış beyaz sos ile değiştirin.
Tarif Etiketleri:
- çedar
- Tuna Güveç
- antre
- güney
