Diana Rattray
- Toplam: 100 dakika
- Hazırlık: 15 dakika
- Aşçı: 85 dk.
- Verim: 1 güveç (4 ila 6 porsiyon)
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 829 | Kalori |
| 58g | Şişman |
| 25 g | karbonhidrat |
| 53g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 1 güveç (4-6 porsiyon) | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 829 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 58g | % 74 |
| Doymuş Yağ 32g | % 159 |
| Kolesterol 230mg | % 77 |
| Sodyum 778mg | % 34 |
| Toplam Karbonhidrat 25g | % 9 |
| Diyet Lifi 4g | % 13 |
| Protein 53g | |
| Kalsiyum 658mg | % 51 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Bu kolay tater tot güveç, hazırlamak ve pişirmek için bir çırpıda bulunan hepsi bir arada bir yemek ve çocuklarınızın tadını çıkaracağı bir yemek. Tarif karışık sebzeler gerektirir, ancak ailenizin en sevdiği sebzeleri kullanabilirsiniz. Kereviz çorbası kreması, mantar çorbası kreminin yerine kullanılabilir. Lahana salatası veya salata ve bisküvi ile servis yapın.
malzemeler
- 1 1/4 ila 1 1/2 lira yağsız kıyma
- 1 su bardağı doğranmış soğan
- 1/2 çay kaşığı sarımsak tozu
- 2 su bardağı dondurulmuş karışık sebze (yumuşayana kadar pişirilir)
- 1 (10 3/4 ons) konserve kremalı mantar çorbası
- 2 çay kaşığı Worcestershire sosu
- 2 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri (bölünmüş)
- Tatmak için biber ve tuz)
- 16 ons dondurulmuş tater tots
Adımlar
Fırını 350 F'ye ısıtın. 9 inç kare pişirme kabına tereyağı sürün.
Orta ateşte büyük bir tavada, kıyma soğan kıyılmış soğan ile kızartılır, sığır eti artık pembe olana ve soğan yumuşayana kadar karıştırılır. Sarımsak tozunu, karışık sebzeleri, yoğun çorbayı, Worcestershire sosunu ve 1 bardak rendelenmiş peyniri karıştırın. Karıştırmak için karıştırın.
Tat ve tuz, karabiber ile tatlandırın.
Kıyma karışımını hazırlanan pişirme kabına alın. Patatesleri ve kalan peyniri ekleyin.
Kalıbı sıkıca folyo ile örtün ve 50 dakika pişirin. Folyoyu çıkarın ve 15 dakika boyunca veya güveç kabarcıklı olana ve patates pişene kadar pişirmeye devam edin.
Tarif Etiketleri:
- çedar
- antre
- Amerikan
- aile yemeği
