Diana Rattray
- Toplam: 7 saat 10 dakika
- Hazırlık: 10 dakika
- Aşçı: 7 saat
- Verim: 6 ila 8 porsiyon
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 413 | Kalori |
| 23g | Şişman |
| 16g | karbonhidrat |
| 35g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 6 ila 8 porsiyon | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 413 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 23g | % 29 |
| Doymuş Yağ 6g | % 32 |
| Kolesterol 100mg | % 33 |
| Sodyum 855mg | % 37 |
| Toplam Karbonhidrat 16g | % 6 |
| Diyet Lifi 2g | % 6 |
| Protein 35g | |
| Kalsiyum 77mg | % 6 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Hızlı ve kolay hazırlanan bu domuz pirzolası, yağsız domuz pirzolası, baharatlar ve tavuk ve pirinç çorbası ile yapılır. Yoğun bir gün için kolay ve lezzetli bir yemek.
malzemeler
- 6 ila 8 yağsız domuz pirzolası (yaklaşık 1 inç kalınlığında)
- 1/2 su bardağı çok amaçlı un
- 2 çay kaşığı tuz
- 1 (10 oz.) Tavuk ve pirinç çorbası veya tavuk ve yabani pirinç çorbası
- 1 1/2 çay kaşığı kuru hardal
- 1/2 çay kaşığı sarımsak tozu
- 2 yemek kaşığı bitkisel yağ
Adımlar
Malzemeleri topla.
Domuz pirzolalarını un, tuz, kuru hardal ve sarımsak tozu karışımına kaplayın.
Tavada sıcak yağda kahverengi, her iki tarafı da kahverengiye döner.
Kızarmış domuz pirzola güveç tencereye yerleştirin. Tavuk ve pirinç çorbası ekleyin.
Örtün ve 6 ila 8 saat boyunca alçakta veya 3 ila 4 saat boyunca yüksekte pişirin.
Hizmet ve tadını çıkarın!
Tarif Etiketleri:
- Domuz eti
- antre
- güney
- aile yemeği
