Armstrong Studios / Getty Images
- Toplam: 5 dakika
- Hazırlık: 5 dakika
- Aşçı: 0 dk.
- Verim: 2 Bardak (2 Porsiyon)
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 321 | Kalori |
| 12g | Şişman |
| 33g | karbonhidrat |
| 28g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 2 Bardak (2 Porsiyon) | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 321 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 12g | % 16 |
| Doymuş Yağ 5g | % 27 |
| Kolesterol 26mg | % 9 |
| Sodyum 136mg | % 6 |
| Toplam Karbonhidrat 33g | % 12 |
| Diyet Lifi 13g | % 48 |
| Protein 28g | |
| Kalsiyum 306mg | % 24 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
malzemeler
- 2 bardak tam yağlı süt (veya tam yağlı süt, soğutulmuş)
- 2 çay kaşığı hazır kahve (seçiminiz)
- Tadımlık şeker)
- 1/2 bardak kırılmış buz
Adımlar
Tüm malzemeleri bir karıştırıcıya koyun ve iyice karışana kadar çırpın.
Uzun buzlu camlara dökün, pipet ekleyin ve servis yapın!
Tarif Etiketleri:
- Kahve
- soğuk kahve
- Hintli
- yaz
